午飯恐懼癥你聽說過嗎？這種不良癥狀是上班族中常見的一種。每天的午餐是補充體力與營養以及與同事溝通交流的最佳時間。但是也有一部分人不喜歡午飯時間。他們不知道午飯吃什么，不愿意和同事一起吃。

你有午飯恐懼癥嗎？來看看以下這六條內容，自測以下自己身上是否存在類似的不良情況呢？

測試你有沒有午飯恐懼癥

1、 一到午餐時間就恐懼，不知道吃什么或不知道跟誰去吃；

2、 不敢和同事同桌吃飯；

3、 和同事吃飯總覺得很別扭，總覺得自己不合群；

4、 到了吃飯的時間并不感覺到餓，而過了吃飯的時間反而感覺到餓才去吃；

5、 內心排斥吃飯的時間；

6、 內心其實渴望和同事吃飯卻不敢。

每天的午飯都差不多，確實讓人難以打開胃口。尤其是辦公室一族，吃飯不規律，腸胃消化不好，這也讓吃飯的欲望大打折扣。而同事之間工作時間的交流很少，只能多利用午飯時間。所以上班族要重視午飯哦。