評估你的性魅力與愛的能力

　　1.在聚會的場合或一群人中，你是否因害羞而總和同性膩在一起?

　　是□ 否□

　　2.你是否刻意穿著保守以避免吸引異性的注視?

　　是□ 否□

　　3.如果你單身，你是否會主動去認識你所喜歡的人，甚至提出約會的要求?

　　是□ 否□

　　4.如果有一個你不太認識也不很在意的人向你示愛，你是否能夠坦然處之，不生氣、不煩惱也不感到尷尬?

　　是□ 否□

　　5.你是否自認性感?

　　是□ 否□

　　6.你是否認為取悅你的伴侶遠比你自己確實獲得滿足來得重要?

　　是□ 否□

　　7.當你真正認真在發展一段親密關系的時候，你是否會不斷要求確定對方是不是真的愛你?

　　是□ 否□

　　8.你是否難以相信，有人會真正愛你?

　　是□ 否□

　　9.當你的伴侶與別人相處愉快時，你是否會經常嫉妒或煩惱?

　　是□ 否□

　　10.你是否對于在性伴侶面前裸體感到很輕松自在?

　　是□ 否□

　　(答案：否/否/是/是/是/否/否/否/否/是，每題1分)

　　說明

　　分數為8～10：你對自己的性關系非常有信心。然而，假如你的伴侶不能與你配合，你將可能遭遇困難。如果，你經常沒辦法解決這些問題，那么你所需要的是一個像你一樣有自信的男人(女人)，或者，至少是一個不會墨守男性(女性)傳統主導角色的人。

　　分數為5～7：你輕微的缺乏信心除了使你害羞之外，甚至給人不友善的印象。你心理可能還留有小時候被灌輸自己為次等的印象，以致于恐懼在性的競爭中被淘汰。

　　分數為4分以下：無力的自我形象正困擾著你。如果你的嫉妒是屬于不合理的或是持續的，藥物也許會有幫助，如果你嚴重缺乏自信到從未或極少與任何人建立關系，學習克服害羞是重要的一課。