年前，內地智聯招聘發布了一項調查報告，他們抽樣調查了五千余名職場中人，結果顯示其中六成每天都抱怨，抱怨次數在一到五次之間。

　　從成功學角度看，抱怨待遇不好、公司不行、同事差勁……這些行為都是幼稚的、錯誤的，必將影響自己的職場前途。經過二十多年這類職場理論的熏陶，我們發現絕大多數人都成熟了，都知道為了錦繡前程，怎樣“規范”自己的行為。然而同時，人們又悲哀地發現，職場之中有心理疾病者不斷增加，甚至英年早逝者也越來越多。大家這才領悟到人在職場，成功不是唯一目標，如果憋屈半輩子，最后熬成了“已故職場精英”，那就得不償失了。

　　國外專家早就研究出了女性之所以壽命長于男性的原因，其中之一就是善于抱怨，在抱怨中釋放出壓力和不良情緒，所以心理平衡狀態較好。男性處于自身社會角色的壓力之下，不得不長期壓抑自己，譬如不敢經常抱怨，擔心被視為“娘娘腔”，結果就像一味以筑壩堵水，最終往往會有崩潰的一刻。智聯招聘調查報告中的六成抱怨者中，相信女性肯定大大多于男性。

　　怎樣兼顧健康與前程？在“抱怨”問題上，世人應該注意場合、對象。在自己工作單位盡量不要抱怨，不管這種抱怨有沒有道理，起碼影響隊伍的士氣。所以，出于職業道德考慮，也不該在同事之間制造“怨氣”。何況自己的抱怨很容易被作為“小報告”被上司知道，于己也有害。

　　人們其實可以在業余時間，對自己的朋友抱怨，這樣起碼比較安全。有些“專家”認為對朋友抱怨會討人厭，讓自己漸漸被朋友疏遠。這種看法實際上很膚淺，一來抱怨是相互的，雙方互為傾聽者，互有傾訴需求，所以可以達到平衡。二來抱怨并非都會讓聽者討厭，譬如公務員朋友抱怨自己的工作沒意思，外資企業白領抱怨身體垮了……這種抱怨往往會讓羨慕他們職業的聽眾產生愉悅感。當然，這種愉悅感是一種正常心理現象，不必用“不道德”的大帽子譴責之，畢竟圣賢只是極個別的特殊人類。

　　除了場合、對象，還應該控制抱怨規模。務必不要上癮，以免影響工作情緒，假如實在覺得工作環境難以忍受，在沒有餓飯之憂的前提下，還是果斷辭職，另謀高就。