心理健康是一個相對獨立、同時又非常復雜的動態過程，所以影響心理健康的因素是多種多樣的。我們可以把這些因素分為內部因素和外部因素兩大類別。內部因素是影響個體心理健康的內在原因，外部因素是影響個體心理健康的外在原因。內部因素是決定心理健康與否的根本原因，外部因素通過內部因素起作用，它使個體的心理健康狀況具有現實性。比如，沉重的工作壓力對心理健康狀況良好的員工來說，能夠激勵他的工作熱情：相反，則容易導致心理疾病的產生。

內部因素

內部因素是個體本身具有的一種內在的主觀因素、心理狀態因素兩個方面。

1 生物遺傳因素

生物遺傳因素包括遺傳因素礙、腦外傷或化學中春等方面。病菌或病毒感染、軀體疾病或生理機能障

第一，遺傳因素。一個人的心理健康狀況不會遺傳，可是，人是一個身心融合的整體，人的身體特征會受到遺傳因素的影響，尤其是個體的身體、氣質、智力等，它們受遺傳因素的影響更顯著，所以我們說一個人的心理也會間接地受到遺傳的影響。有調查顯示，在精神病患者的家族中，后代患有神經性精神病或者出現心理異常的人占有一定的比例。

第二，病菌或病毒感染。如果個體患有斑疹傷寒、流行性腦炎等中樞神經系統的傳染病，那么病菌、病毒就會損壞神經組織結構，最終導致器質性心理障礙或者精神失常。如果幼兒患有這種傳染病，則可能阻止其心理的正常發展，導致智力發育遲緩或者癡呆。

第三，軀體疾病或生理機能障礙。軀體疾病或生理機能障礙也是影響心理健康的原因之一。比如，如果患有內分泌機能障礙的人，尤其患有甲狀腺機能混亂、機能亢進等病的人，常常表現出敏感、暴躁、易怒、情緒沖動、自制力減弱等心理異常現象;腎上腺素分泌過多會出現躁狂癥，腎上腺素分泌不足容易產生抑郁癥等。

第四，腦外傷或化學小毒。因為各種原因引起的腦震蕩、腦挫傷等腦外傷都可以造成意識障礙、遺忘癥、言語障礙、人格改變等心理障礙，如果有害化學物質侵入人體，傷害中樞神經系統，比如酒精中毒、食物中毒、煤氣中毒、藥物中毒等，容易導致心理障礙或精神失常。