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美國人如何排解心理淤積

美國人如何排解心理淤積

今的博客日漸紅火,成千上萬的網民都在用它來記錄自己的歡樂與苦悶。目前,博客還出現了另一個特殊功能:治病。事實證明,經常寫些博客日記對于病人的心理有重要幫助,并對病情康復具有非常積極的意義。

沃克·維特從來不寫日記,但當他的妻子林賽被診斷為淋巴癌之后,他開始寫網絡日記,成了一位博客人。日記里每天記錄著體格檢查、脊髓穿刺和診斷情況。工作和居住在華盛頓的維特39歲,他說:“很清楚,這是我很好的發泄方式,它讓我克服困難,使我前前后后想明白。”

北卡羅來納州的一家醫院在其網站上專門為患者提供博客空間,在醫院博客上,患者只輸入姓氏便可寫博客。比如,高端地區保健系統的一名患者瑪麗,已經開始用博客跟蹤記錄其自己所做的微型胃繞道手術,而這種做法幫助她順利地康復了。

博客療法成了現代美國患者的新時尚,成為集體治療的一種新方式。據估計,目前有1500萬美國人已經建立了自己的博客網站,近一半的博客人都將博客當成一種療法。一些博客和心理學家認為,“博客日記”的產生和發展對患者很有益,它甚至會成為21世紀的一種集體療法。