蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

當前位置:心理頻道 > 愛休閑 > 心靈雞湯

怎樣成為一個超級樂觀者

怎樣成為一個超級樂觀者

怎樣成為一個超級樂觀者?這并不是一蹴而就的事,但下面分享的三個方法,會讓你在變得超級樂觀之前,幫助你找到每天都有正能量的感覺。

"悲觀者從每個機會中看到困難,樂觀者從每個困難中看到機會。"——溫斯頓丘吉爾

"沒有人可以回到過去開始一段新的旅程,但任何人都可以演繹今天,創(chuàng)造一個新的結(jié)局。"——瑪利亞羅賓遜

人們最常問我的一個問題是人們怎樣才可以變成一個超級樂觀者。因此,今天我想簡單分享一下三個我們每天都用,并且在任何情景都能使我保持樂觀的習慣。有時,在我變得樂觀之前需要一些時間,但這三個習慣通常會幫助我找到感覺。

1、問自己一些可以讓你樂觀的問題

當處于看起來十分糟糕的情景,我最常用的讓我更好走出困境的方法是問自己一些樂觀、有助于找到解決辦法的問題。

例如:

在這種情況下什么東西是積極或好的?(任何不利的情況總有積極和好的一面)

我可以在這種情況下學到什么?

這種情況下蘊藏著什么機遇?

剛結(jié)束一段經(jīng)歷時,我并不能馬上就問自己這些問題。有時候需要一些時間處理和接受突然而至的感覺和想法。但過了一段時間之后,當大部分感覺和想法消逝了,我就會問自己一個或多個問題。