內向與害羞并不能畫上等號，盡管兩者之間確有重合的部分。害羞是一種焦慮的情緒，帶有行為上的抑制性。害羞的人往往害怕社會對他們做出負面判斷，因而會盡量避免社交場景;內向的人躲起來的理由是更想一個人呆著。

會讓外向者興奮的情形，是內向者懼怕的，但在刺激的同時，這類場景往往也蘊含著危險。外向者更追求結果本身，然而興奮感會讓他們淡忘周圍的警告，內向者反而會想得比較周到。

人們常常認為內向的人很害羞，不過內向與害羞并不能完全畫上等號，盡管兩者之間確有重合的部分。害羞是一種焦慮的情緒，帶有行為上的抑制性。害羞的人往往害怕社會對他們做出負面判斷，因而會盡量避免社交場景，盡管有時候他們也想加入其中。內向的人也會躲避社交場景，但躲起來的理由則是——他們更想一個人呆著。

內向的人在社會中并不少見，然而要準確地理解“內向”這個標簽究竟意味著什么，還得花一番工夫。

一則統計數據顯示，約有30%的人天性內向。而這些內向者在謹慎、膽小的外表下，所蘊含著的強大力量。