其實無論是實驗室研究，還是臨床教學，催眠所能發揮的威力都和受術者的催眠易受性直接掛鉤。

催眠術與身心機能紊亂

在睡夢中，因大腦皮層大部分區域處于抑制狀態，只有少部分區域功能相對活躍，這就造成了大腦皮層的協調性變差，整合功能就紊亂。催眠術是一種誘導整合功能紊亂的方法，當排除了一切雜念，雙眼注視眼前的鐘擺一段時間后，有些人可以進入催眠狀態，這時治療者的言語暗示就可被整合，從而產生治療作用。

催眠術與記憶

催眠性記憶增強是利用催眠暗示作用達到增強記憶力的特殊例子。這種方法通常被應用于法庭之上，用來幫助健忘的目擊證人或者受害者找回原本的記憶。它還能在醫學治療過程中幫助患者重拾兒時的記憶和曾經受到的傷害。催眠界一向認為催眠術在喚醒記憶方面具有驚人的力量，并且也常常能看見一些奇人軼事的報道。

催眠術與止痛

有人認為這是通過催眠中注意力高度集中來起作用的。注意力的高度集中，可作為一種“替代物”以競爭的方式削弱了疼痛的信息傳遞。催眠就好像是位于患部與腦部之間的一個“過濾器”，能夠快速地、戲劇性地改變感知覺。現代心理與生理研究的進展又提出了新的觀點，認為催眠止痛是心理學與生理學綜合的過程。

催眠術與身體活動能力

進入近代史以來，不少科研人員開始致力于研究這個項目并認為催眠暗示作用能提升人類的身體機制能力——增強體質，改善視力和學習能力，并且還能提高記憶力。但是并沒有相關證據來證明催眠術有助于提高人類的身體活動能力。

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