當(dāng)然不是！

 

跟自己對(duì)話不僅能幫你緩解寂寞，也讓你變得更加聰明。它幫助你理清思路，明白哪些是重要的，并在深思熟慮后堅(jiān)定你做出的決定。還有一個(gè)附帶條件：只有當(dāng)你真誠地與自己對(duì)話，你才能變得更聰明。

 

我認(rèn)識(shí)一位女士，她是位理智又可愛的姑娘，但卻對(duì)自己非常不可愛。她的自我對(duì)話是一場(chǎng)對(duì)自己做過的錯(cuò)事的嚴(yán)苛聲討。“你這個(gè)白癡！”是她標(biāo)志性的內(nèi)容提要，緊跟著是一個(gè)全面的自我訓(xùn)斥。“你應(yīng)該這樣做；你早該意識(shí)到;你該早點(diǎn)想出來。”這種自我對(duì)話還不如一點(diǎn)都不對(duì)話的好。如果你的風(fēng)格是類似她這樣的，趕緊扔掉它。就從現(xiàn)在開始，如同你是你自己最好的朋友那樣和自己交談。

 

這里有四種類型的自我交談，能讓你更聰明并使你感覺更好：