快樂和喜悅不同。一個(gè)由外而感，一個(gè)由內(nèi)而發(fā)。

 

你感到快樂還是喜悅呢？

 

快樂是由外在事物引發(fā)的，它的先決條件就是一定要有一個(gè)使得我們快樂的事物，所以它的過程是由外向內(nèi)的。

 

比如說，發(fā)生了一件事讓你感覺很快樂，但當(dāng)這件事物不存在了或平淡了，快樂也會很快隨之消失。升職加薪了，我會快樂，但是時(shí)間過去久了，快樂就又回歸平淡；領(lǐng)導(dǎo)表揚(yáng)了，我會快樂，次日領(lǐng)導(dǎo)又批評了我就又不快樂了。

 

快樂是來自于外在的標(biāo)準(zhǔn)和評價(jià)，依賴于外在的條件，因此它是無常的。當(dāng)我們將自己的幸福歸依在這些目標(biāo)的時(shí)候，我們偶爾會感覺到快樂，卻只能在快樂中沉沉浮浮。我們做不了主，因?yàn)椋�快樂是別人給的。

 

而喜悅是從內(nèi)心深處油然而生的，一旦擁有，外界是奪不走的。人的思想控制所有行為，如果有喜悅的思想，就算痛苦也能坦然面對。

 

當(dāng)我喜悅的時(shí)候，面對一切事情都是開心的。我升職加薪了，我會為自己的努力而感到幸福，時(shí)間久了我一樣會因感恩有一份好的工作而幸福；領(lǐng)導(dǎo)表揚(yáng)我了，我很感動領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可我的努力而幸福，次日領(lǐng)導(dǎo)批評我了我也很感動領(lǐng)導(dǎo)愿意指正我而感到幸福。喜悅就是，無論環(huán)境怎么變化，我的幸福都能從我的心底里溢出來，而不依賴于外在去獲得。

 

快樂是短跑，來得快，去得也快；而喜悅是長跑，講究慢步持久，細(xì)水長流。快樂是天氣，變化無常；而喜悅是氣候，長期都是這樣。快樂是家里領(lǐng)養(yǎng)的孩子，是別人給的；而喜悅則是家里的親骨肉，自己給的。

 

如果，我們每個(gè)人的喜感來自于外部，即由他人對我的贊美、褒獎、支持、寵愛等肯定的言語或行為來決定、來實(shí)現(xiàn)，那么，這就是快樂。當(dāng)他人的肯定一消失，自我的快感也會隨之消散。這便是快樂總是非常短暫、難以持久的秘密。