我告訴身邊的每個人，包括自己：我是一個快樂的人，我幾乎沒有不快樂的時候。很多人對這話嗤之以鼻，覺得我要么是在說笑，要么就是故意掩飾些什么。其實，我只是說出事實——某件事，當你不斷地重復，它就會變成事實!因為宇宙就像一個銷售網站，會賜予人們“訂購”的一切。很多人“訂購”財富、權力、美貌，而我為自己“訂購”快樂。

當然，跟所有人一樣，沮喪、焦慮偶爾也會襲擊我。我曾嘗試過很多方法阻擊它們，比如被激怒了就發火，結果發現越發火越大;比如受委屈了就大哭，結果越哭越生氣——明明是他傷害了我，為什么我要窩在家里掉眼淚?!慢慢的，我開始嘗試去做點什么，讓自己的情緒轉危為安。

有一次心情不好，正趕上兒子的幼兒園要辦化裝舞會。我想那干脆好好玩玩，放松一下自己。于是租來了超級夸張的服裝，一家三口帶著爆炸頭和海盜胡就到了現場。結果，那天我們被評為“最佳裝扮”。這還不是最重要的，更棒的是我發現，因為我們的精心裝扮和夸張表演，兒子開心了，老師笑噴了，本來還在訓孩子的家長也忍不住被逗樂了——那一刻，我的所有郁悶全部退散。

那次經歷讓我明白：如果你能讓周圍的人都高興起來，那么你也一定會快樂!所以，現在我會跟兒子一起做他最喜歡的事——做飯，讓癟著小嘴鬧情緒的他興奮起來;會在老公不愉快的時候，跟他來一場拳擊游戲，逗他開心;還會不時地做一桌大餐，辦個家庭party，邀請朋友們來玩。沒錯兒，讓別人快樂，你會覺得自己更有價值和成就感，而在周圍人的歡笑中，你也更容易翹起嘴角。