大部分人都特別注意身體的保養，讓自己保持健康活力，但是健康說的不僅僅是身體上面的，還有心理的健康也是重要的，那么你的心理有變化嗎?是不是會提前衰老呢。

一、自卑心理

一個人獨處時，常常會長噓短嘆，與世無爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經落伍了。

二、辦事效率低

記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

三、競爭意識退化

對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。

四、反應異常

一方面，有時候對人際關系特別敏感，總覺得家人及周圍的人在與自己過不去，疑竇叢生;另一方面，有時想置身于眾人之外，對發生在自己身邊的事視而不見，反應冷漠。

五、固執己見

不管做什么事情，都想以自己為中心，按自己的意愿行事。

六、疏散懶惰，精神不振

常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經常靠喝酒來強打精神。

七、性格孤僻

喜歡獨來獨往，我行我素。尤其是不愿意面對陌生人，常借口逃避與陌生人接觸。

八、思維遲鈍

面臨突發事件時，往往束手無策，慌張無主，抓耳撓腮，不知怎么辦才好

所以關注自己的身體嗎，也要關注自己的心理，否則會給你的生活帶了大麻煩。

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