很多人生活中喜歡嘰嘰喳喳，說個不停，其實這樣的人很多人并不喜歡。很多時候，我們更喜歡的是有內涵、有分寸的人，過于聒噪給人的印象是非常不好的。

悟遠和悟靜是寺院里兩個有志向的小和尚，參佛悟道很有靈氣。悟遠性格張揚，喜歡向別人表述他參佛的體會，展示自己知識的淵博，而悟靜則言語不多。漸漸地，悟遠嶄露頭角，寺院眾僧都認為他將來定會成為有作為的高僧。

大師云游歸來，住持向大師報告近年來寺院情況。大師問是否有可造之材，住持向大師重點介紹了悟遠和悟靜二人，大師問二人誰更優秀，住持毫不豫地回答：“悟遠更好。”

事后，大師悄悄觀察二人言行多日。這一天，大師準備挑選一人去遠道取經，眾僧普遍認為悟遠為第一人選，將來必成高僧。但令人意外的是，大師卻選擇了平時不善言談的悟靜。眾僧問大師為何選悟靜，大師說：“陽光不言。”眾僧十分不解，請大師解惑。

大師頓了頓，對大家說：“陽光從不言，但它一出現，人們就知道天亮，陰雨后它一出現，人們便知晴天已來。冬日窗前，陽光悄悄地用溫暖驅走寒冷;春回大地，陽光輕輕地把禾苗喚醒。它的力量為眾人所知，但他從不言語，只是默默無聞。悟靜像陽光，靜靜參佛，解救眾生。前日多個對生活失去信心的人來到這里，經悟靜開導重獲人生自信。你們都不知道，悟靜每日早起半個時辰，下山到浮橋那里幫小販們推車過河……參佛的最高境界不是高論，而是落到腳下變成行動，并不見得讓人知曉，正如陽光無言。”

陽光從不說話，但是每個人都是非常喜歡它的。人有時候也要學會安靜和沉默，這并不是說你這個人不合群，只是說你更有分寸和涵養，更能招人喜歡。