為了讓我們自己的心靈更加的健康，有很多事情我們在生活中是不可以做的，下面就跟著小編具體來看一看， 凈化心靈，哪些事情不能做。

健心就是給自己的心靈洗洗澡。在現(xiàn)代社會的高壓生活和工作狀態(tài)下，我們的心靈被蒙上了一層厚厚的塵垢，而健心就是幫助我們的心靈洗去這些塵垢，讓我們重新以一種輕松快樂的心態(tài)去直面現(xiàn)實的人生。以下健心“八戒”一定要注意。

一戒躁

容易發(fā)脾氣，或吵或鬧，甚至罵人、打人、毀壞物件，然后心理上得到一種莫名其妙的滿足。

二戒卑

覺得自己處處不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜歡和人共事，性格愈來愈孤僻，脾氣越來越古怪。

三戒傲

自以為是，周圍的人對他敬而遠(yuǎn)之，他卻自鳴得意。生活空虛，無所寄托，缺少樂趣。

四戒妒

妒忌別人的成就，不考慮怎樣奮起猛追，卻希望別人栽跟頭。

五戒愁

整天生活在憂慮之中，愁容滿面，心事重重。

六戒慎

時時提心吊膽，怕說錯話，怕做錯事，怕得罪人。

七戒悲

一生當(dāng)中，一些不幸的事常常浮現(xiàn)在眼前，不覺悲從中來。

八戒疑

疑心病者，總以為別人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安、經(jīng)常失眠。

在現(xiàn)在這個高壓的社會下，每個人處于繁忙的工作狀態(tài)，心靈上又蒙上了厚厚的一層灰垢!自己的心靈洗個澡，注意這些事情也是很重要的。