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考試焦慮癥的原因是什么

考試焦慮癥的原因是什么

考試焦慮癥是焦慮癥的一種特殊類型,多發生在學生身上。考試焦慮癥的癥狀表現為心跳加快、呼吸急促、頭痛、胸悶、惡心,出冷汗,手腳冰冷、腹痛、腹瀉等一系列癥狀。家長們一定要多加注意,發現孩子有以上癥狀出現,應及時進行治療。

考試焦慮癥的原因是什么?這個問題包括兩個方面,其一是微觀方面,即個體身心因素對考試焦慮水平的影響;另一方面是宏觀方面,即外部因素(包括家庭教育、學校教育和社會環境)對個體焦慮水平的影響。那么,以下將詳細介紹考試焦慮癥的原因:

(1)健康狀況。身體健康與否,也影響考試焦慮。身體健康,精力充沛,情緒穩定,能夠正確面對考試;而身體健康不好的人,對將要面對的考試尤其是重要考試會產生心理焦慮。

(2)遺傳方面。有些考生因受父母遺傳基因影響而使神經類型強弱不同,使一些人對環境刺激較為敏感,易產生緊張反應。這一類人的考試焦慮程度較高。

(3)成熟水平不同。在不同的年齡階段,個體的考試焦慮程度有所不同,這是由于生理成熟水平對個體考試焦慮的影響。一般來說,,中學生因心理開始成熟,而且開始面臨前途的選擇,因此,最易產生焦慮。

考試焦慮對臨場發揮的影響,一是不良情緒對腦功能的抑制作用。二是,因震顫和運動不安使考生坐不住,想起來走動,即或坐住了,手抖不停,寫不出像樣的字,加上額汗涔涔,影響視線。這類嚴重的考試焦慮通常稱為怯場。

考試焦慮癥的原因是什么

原因一:源于心理素質缺陷,如有神經質個性特征的學生,極易誘發情緒障礙。

原因二:源于對考試結果的預期,如怕留級或怕考不上學校會受到處罰,或對考試失敗的恐懼;

考試焦慮癥的原因是什么?以上已經詳細介紹,希望對患者有所幫助。考試焦慮癥患者應該放松自己的心情,樂觀的看待疾病,適當的進行心理調節,以緩解緊張情緒,控制焦慮癥狀,減輕考試焦慮癥為患者帶來的危害。