焦慮癥是現在社會廣泛受到關注的一種心理疾病，由于它在現代社會中的患病率極高，進而使很多人對焦慮癥的研究都越來越廣泛。社交焦慮癥則是焦慮癥中常見的一種類型，它主要表現為患者在社交方面表現出的過分焦慮的行為表現。下面就為大家具體介紹社交焦慮癥治療方法。

首先要不斷地告訴自己，這種恐懼是可以消除的。并正確認識人與人交往的程序，了解與人交往的方法。

其次要查找出自己產生社交恐懼的事物種類，并試圖挖掘心靈深處的根源。

然后在一個假想的空間里，不斷地模擬發生社交恐懼癥的場景，不斷練習重復發生癥狀的情節，并不斷地鼓勵自己勇敢面對這種場景，以便從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。

最后采用強迫療法，小步漸進。先站在車水馬龍的大街上;適應后減少人數，在商場里購物;接著再減少人數，參加一些大規模的聚會;然后參加小聚會，并試圖發表你的觀點;最后和自己很懼怕的人交往，并時刻給自己以獎勵。利用這種方法，經常不斷地練習，就會使病癥有很大的改觀。

對社交焦慮癥的治療方法主要有以下幾種 這些是需要別人幫忙的

1、催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。

2、強迫療法：醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。

3、情景治療：讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發生社交恐懼癥的場景，不斷練習重復發生癥狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。

4、認知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

5、藥物療法：這是目前被認為是最有效的治療方法。主要是針對你的發病是因為你體內某種化學物質的失調所致，所以運用某類藥物調節平衡。

希望上文所介紹的社交焦慮癥治療方法能夠對廣大社交焦慮癥患者有所幫助，希望大家注意，要想快速擺脫社交焦慮癥的困擾，僅僅了解社交焦慮癥的治療方法是遠遠不夠的，首先要知道社交焦慮癥的行為表現，以保證對其正確診斷，而后就要針對自己的病情來選擇適合自己的方法，希望患者能夠引起注意。