現(xiàn)實(shí)生活中工作壓力大，心理負(fù)擔(dān)重，以及情緒緊張的時(shí)候，人們往往容易生病，而急性焦慮癥也時(shí)有發(fā)生。那么，急性焦慮癥有什么危害呢？

急性焦慮癥不但嚴(yán)重危害身心健康，而且伴隨著焦慮必然會(huì)出現(xiàn)注意力無(wú)法集中、精力減退，思維混亂、理不出頭緒、靜不下心等，引起工作效率的明顯下降。嚴(yán)重的，還可能出現(xiàn)身體不適，例如手腳出汗、胸悶、動(dòng)不動(dòng)就想小便等。

1、睡眠障礙——常與焦慮情緒伴發(fā)，或惡夢(mèng)頻繁，或易驚醒。有的患者夜間鼾聲大作，醒后自感徹夜不寐，缺乏睡眠感。

2、情緒焦慮——具有特征性的是急性焦慮發(fā)作。患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困難、透不過(guò)了氣來(lái)、頭暈、無(wú)力，并伴有緊張、恐懼和瀕死感，或感到控制不了自己，即將精神失常，甚至驚叫、呼救。有的發(fā)病時(shí)呼吸迫促，呈過(guò)度換氣狀態(tài)，發(fā)作過(guò)后有的迅速恢復(fù)常態(tài)，有的則惴惴不安，擔(dān)心再發(fā)。反復(fù)發(fā)作者可數(shù)日。數(shù)周或數(shù)月一次。發(fā)作頻繁者可一日數(shù)次，以至患者不敢起床活動(dòng)。

3、植物神經(jīng)功能障礙和軀體不適感——二者常同時(shí)存在，可涉及各個(gè)內(nèi)臟器官。檢查可見(jiàn)：心率增快、多汗、肌肉緊張、腱反射活躍、雙手震顫等。有的患者訴述癥狀甚多，但不能發(fā)現(xiàn)相應(yīng)的陽(yáng)性體征。

生活節(jié)奏快、工作壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈，這些都是引發(fā)急性焦慮癥的原因。只有心態(tài)平和地待人接物，勞逸結(jié)合地生活工作，才可以有效地預(yù)防急性焦慮癥的發(fā)作。