工作壓力的與日俱增，家庭矛盾也時常浮現，而那些關于社會的人情冷暖也是壓的人喘不過氣來。這些因素當對一個人產生持續的影響時，就會伴隨著疾病和狂躁，甚至不可壓抑的沖動，專家對此解釋是，過度的心理負擔讓其出現了焦慮癥的表現，對于此情況，專家認為如果不及時采取正確的心理引導的話，就會由此滋生很多不可預料的身體和精神疾病，十分危險的。所以今天我們就一起來看一下關于該病的一些預防和治療常識。

1、不同的發病病理原因是預防該病的第一步。

病理性焦慮情緒持續性或發作性時，有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受(“瀕死感”)。焦慮癥有認識方面的障礙，對周圍環境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注于自己的健康狀態，擔心疾病再度發作。

2、明顯的發病表現是我們所必知的基本常識。

焦慮癥患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。神經系統出現異常，自主神經系統反應性過強。

2、了解病發前的預兆對于我們能及時采取有利方法應對很關鍵。

在疾病進展期通常伴有多種軀體癥狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛，有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，而且頗為嚴重和頑固。心跳和呼吸次數加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡單的日常家務工作變得困難不堪，無法勝任，如此癥狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮。

通過專家以上詳細的介紹，我們可以從中得出這樣的結論，焦慮癥是可以預防而且能有效進行治療的心理疾病。針對這些基本常識我們可以有的放矢的采取預防的措施，可以在最萌芽狀態進行必要的抑制，并將其苗頭壓縮回去，從而讓健康早日回到身邊。