大家都知道，抑郁和焦慮成為了我們多數人群會發生的心理疾病，在我們正確面對這種疾病的時候，我們需要知道，是什么讓我們越來越焦慮，越來越抑郁，而專家調查研究后想告訴我們，長期的心理積郁是讓我們焦慮和抑郁的主要原因。

7月23日晚，兩名駕車男子因不滿一名推著嬰兒車的女子擋道，下車打人，還將嬰兒車內2歲女童重重摔在地上，致其死亡。7月25日，嫌犯丁金華在河南駐馬店市西平縣、漯河市連續作案殺死5人，起因竟是鄰里之間的一場口角，丁金華被抓獲后抱怨自己“太沖動”。26日凌晨，黑龍江海倫市聯合敬老院一名男子因疑自己被偷200元，縱火報復，致其本人及10名老人死亡。

此類因一時沖動、暴怒導致的惡性案件近日連連發生，因此而導致的吵架、毆打、傷人事例更是普遍。人們不禁會問：這些人都是怎么啦?為何變得如此暴戾不計后果?

焦慮已成為現代人的心理通病

公共場所暴力可能是躁狂癥的一種表現,他們可能存在中度或重度躁狂和焦慮的病癥，情節嚴重的甚至有精神分裂的傾向。這類患者表現為思維奔逸、心境高漲、易激惹、說話粗魯、注意力不集中、不能控制自己的情緒.精神分裂的人群在清醒的時候表現得和周圍人一樣，但是一旦犯病就有可能做出過激舉動。青春期和更年期是兩個比較敏感的時期，情緒波動較大，容易產生焦慮和狂躁，最近天氣熱也可能是觸發暴力的一個原因。

“躁狂癥受到遺傳因素的影響，也和周圍的環境有關。家庭在其中扮演重要的角色。”容易暴怒的家長很容易將這種情緒傳染給孩子，父母如果有狂躁癥，孩子50%的概率都會有。一些人還會在家里尋找心理平衡，他們在單位克制自己的委屈和憤怒，表現良好;回到家里后卻將壓抑已久的心情釋放出來，拍桌子、砸物件、甚至實施家庭暴力。目前，大約有3%―5%的人群患有躁狂癥。

躁狂癥和精神分裂患病人群的比例并不大，但是卻有很多人存在輕度的焦慮現象。不用為此過分擔心，焦慮是一種積極應激的本能，少量的焦慮能夠幫助我們克服懶散和惰性，增加工作生活的動力。但是必須學會自我克制，或者找一個合適的渠道進行發泄，否則郁結在心里可能產生疾病，一旦受到刺激爆發出來，容易引發打斗，造成妨害公共秩序、傷害他人健康等后果。

負面情緒郁積令矛盾一觸即發

焦慮緣何成為現代人的通病，主要存在三方面的原因。首先，物質文明正在急速發展，但是國民修養的提升卻不是一朝一夕可以完成的。現代社會，很多人急功近利地追求物質，得失心變重，在心里郁積著一些消極情緒。在生活中，很多人不是感恩地向下比我得到什么，而是不斷地向上比我缺少什么，這種不公正感和不公平感越重，就越容易被激怒。

同時，現代人的人生觀和價值觀都發生了很大改變，過去是權威的時代，現在是挑戰權威、強調自我的時代。人們自我意識增強甚至膨脹的結果，就是凡事從自己出發，不站在他人的角度，忽視了群體的規范，過去人們對秩序的遵守意識正逐漸喪失，取而代之的是想要掙脫群體的約束。

此外，現代人處在激烈的競爭環境，在“高壓鍋”中生活，難免就跟“火藥桶”一樣一點就著。生活節奏的加快，工作壓力的加劇，破壞了人們的好心情。因為一個小摩擦就引起內心壓力的爆發，是現在社會人存在的普遍問題。