現如今，很多的準新人們都有這樣的心情，害怕進入婚姻的圍城，因此造成了自己的婚姻恐懼癥。這是較為常見的問題，本來開開心心對婚姻充滿了向往，但是結婚前就開始焦躁遲疑，害怕自己不能承受婚后的生活。實際上，這種恐懼心理是需要克服的，婚姻不是魔鬼。那么，準新人們要如何克服婚前恐懼癥呢?

一對男女打算在年底結婚，準新娘卻似乎有些不準，口口聲聲不同意。說他害怕結婚。

她開始愛上頻繁的轉乘公車，即使幾百米遠的距離，她也希望有2次以上的轉乘機會，她最喜歡那種大大的空調冷巴以不速達。回到家里，看見請柬上有她和未婚夫的合影，她趕快移開，呆呆地坐地板上發愣。

天天如此。除了婚前恐懼癥，她很難對自己目前的狀態給出一個合理的解釋。覺察到了自己的失常，她主動向醫生說明了自己的情況，醫生判定說，你這一定是婚前恐懼癥了。

據心理專家介紹，患婚前恐懼癥的人群比例中，女性要大大多于男性，同時二者的恐懼因素也有很大差別。女性主要擔心婚姻會產生變數，愛情不會長久。據社會心理學家介紹，婚前恐懼癥是一類很具有代表性的現代社會心理疾病。病因主要是因為生活緊張，總渴望一種自由散漫的生活。由于同居而對婚姻夫去了新鮮感，對婚后責任產生了更多考慮，由此便表現出對結婚的恐懼。婚禮的演變也是產生婚姻恐懼心理的重要原因。

專家指出，如果擔心不適合未來的共同生活，在出現一系列恐懼癥狀后，雙方不妨經常到對方家里多坐坐，了解他(她)的家人，與雙方以及雙方的家人多交流，直接或間接地了解未來家庭成員，該過程也是心理逐漸適應的漸進過程。對婚姻持久性懷疑和恐懼時，要保持開放的心態，能夠去跟對方溝通交流，進而打消這種疑慮。如果對方突然不愿意結婚，不要急著否定雙方的感情，應該多問問其擔心和顧慮的原因。如果協調好，對婚后的生活也是很有利的。

以上為大家介紹的幾點內容就是專家教準新人們的要如何克服婚前恐懼癥，希望能夠給準新人們一些幫助。實際上，造成婚前恐懼癥的原因是有很多的，重要的是如何去排解以及如何去克服。學會克服婚前恐懼癥的方法，不僅僅對準新人們有好處，還會對其婚后的生活有很大的幫助。