社交恐懼癥給我們身心帶來的危害
社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經癥,是神經癥的一種。患者明知沒有必要,但仍不能防止恐懼發作,恐懼發作時往往伴有顯著的焦慮和自主神經癥狀。社交恐懼癥都有哪些危害呢?
心理學家將社交恐懼癥的危害按照生理、心理和社會功能三個方面:
生理方面的危害
病人感到身體不適,并且往往伴有顯著的植物性神經系統功能障礙。早期常會出現面紅、耳赤、面部肌肉僵硬、口吃等面部神經系統異常,中期會出現心率異常、胸悶、手心出汗、惡心、尿急等內臟器官的功能失調,后期會出現身體顫抖、四肢發軟、頭暈目眩等周身神經系統功能異常,嚴重者甚至出現暈厥和休克。如果去醫院檢查,醫生又查不出明顯的生理原因。
心理方面的危害
在社交恐懼癥早期,患者的心理痛苦一般只出現在與別人交流或者進入社交場合的時候,而在獨處時沒有社交恐怖癥狀。前期主要是因為人際交往失敗帶來的害怕、自卑和挫敗感。中期這些癥狀會進一步演化成恐懼、焦慮、煩躁不安。后期除了原有心理痛苦的進一步加重外,還很可能出現一些泛化癥狀,比如,因為覺得自己沒用,而出現悲觀厭世等抑郁癥癥狀,或者由于強迫自己進入某個社交場合,但是之后又因自己的糟糕表現而后悔,進而出現強迫癥癥狀。
社會功能方面的危害
社交恐懼癥對患者社會功能的損害主要體現在人際交往方面。患者或者是由于害怕與人交往,而不愿與人打交道,或者是因為害怕與所處的人際交往環境不相稱,而對社會交往場合的回避。比如,學生因為社交恐怖而不愿與同學、老師說話,后來慢慢發展到因為懼怕學校而休學、退學;員工因社交恐怖在公司會感覺孤獨,害怕跟同事和領導打交道,然后不得不辭職或者更換工作;還有的社交恐懼癥患者在公交車上會感到周圍的人總是在看自己,所以一直不敢抬頭,更有甚者寧愿多走很多路,也不愿坐公交。
社交恐懼癥可以通過心理咨詢而有效得到治療,專業的心理咨詢師會通過心理學的方法和技術幫助患者打開“心結”,掃除心理困擾,重獲幸福人生。
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