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在封閉空間感到恐慌 小心是幽閉恐懼癥

在封閉空間感到恐慌 小心是幽閉恐懼癥

演員張智霖曾經(jīng)自爆自己因為拍《陸小鳳傳奇》患上了幽閉恐懼癥。幽閉恐懼癥是恐懼癥中的一種,當當事人身處幽閉空間會感到焦慮、恐慌、不安。生活中有幽閉恐懼癥的人也不在少數(shù)。

女大學生李某,有一次乘電梯到辦公室,恰巧這時停電了。頓時覺得渾身喘不過氣,眼前一黑就昏了過去,幸好當時有別人在場。然而李某再也不敢來電梯了。

地鐵司機張某,由于為弟弟操辦喜事,過度勞累。上班時,突然覺得隧道隨時可能坍塌,自己面臨嚴重危險,最后連地鐵車站也不敢接近了。

電梯和地鐵并不是洪水猛獸,只是都市里再常見不過的工具,然而,他們是怎么啦?是什么使他們望而卻步、想要逃離?

是的,他們有心理疾病,在心理學上,我們稱之為幽閉恐懼癥。

假如深夜里你只身一人呆在荒郊的小屋內(nèi),而你又暫時出不去,你就會本能地產(chǎn)生恐懼,即使你知道什么事情都不會發(fā)生。這種恐懼感是人天生的對不利環(huán)境自我保護的本能反應,只有達到一定的嚴重程度,才能認定為疾病。

精神醫(yī)學界權威的第四版診斷與統(tǒng)計手冊(DSM-Ⅳ)指出,恐懼癥是指患者強烈的、持續(xù)的恐懼某事物或情境。接近該事物,患者就會迅速焦慮,甚至出現(xiàn)類似恐慌發(fā)作的癥狀。幽閉恐懼癥是怎么回事呢,有時候,僅僅只是“想到”,患者就會出現(xiàn)預期性的焦慮。這種恐懼行為明顯是不合理的,患者也知道自己的恐懼是沒道理的,但就是改變不了。患者會因此感到強烈的痛苦,連工作、學業(yè)與生活都會受到影響。簡單地說,恐懼癥可以分為場所恐懼癥、社交恐懼癥和特定恐懼癥。

幽閉恐懼癥,是場所恐懼癥的一種。一般指當患者身處地鐵、隧道和電梯這種封閉狹小的空間時產(chǎn)生焦慮和恐懼。驚恐發(fā)作時,病人會感到極度焦慮、心慌,甚至覺得自己快要死掉。幽閉恐懼癥是怎么回事呢,患者一旦身處于恐懼情境之中,幾乎無法避免地會出現(xiàn)強烈的焦慮反應,諸如心悸、冒汗,發(fā)抖、渾身麻木、寒顫、潮紅、窒息感、呼吸急促、惡心、眩暈、腹部不適都是常見的癥狀,有些人甚至會暈倒。

幽閉恐懼癥對生活的影響并不大,因而許多人都不會十分重視這個問題,只認為是自己心理脆弱,但事實上選擇積極就醫(yī),幽閉恐懼癥是可以得到很好的改善的。