夜間恐懼癥屬于恐懼癥的一種。患者非常怕夜晚。因為晚上夜深人靜，患者內心非常沒有安全感，需要有人陪伴，不然會自己幻想出很多的恐怖情景。針對這種疾病可以通過飲食來緩解。

夜間恐懼癥的患者需要多吃一些什么食物呢?白鴨冬瓜湯、糯米小麥粥、竹葉蓮桂羹就是不錯的飲食。

夜間恐懼癥的飲食療法

1、白鴨冬瓜湯

準備白鴨1只、茯神30克、麥冬30克、冬瓜500克。將茯神、麥冬用紗布包后放入洗凈的鴨腹內，加水1000～1500毫升，先煮30～40分鐘，然后添放冬瓜，煮至鴨肉熟透，冬瓜爛熟，用鹽、味精調味分2～3餐食完。此食療方法可寧心清熱、滋陰安神。

2、糯米小麥粥

夜間恐懼癥該如何解決糯米50克，小麥米50克，加水適量同煮成粥后加適量白糖或紅糖調味即可食用。每日1次，晚臨睡前服食，可補脾胃、益心腎、安心神。

3、竹葉蓮桂羹

竹葉50克、蓮子20克熬水，蓮子煮熟，2克肉桂細研成粉，雞蛋1個打散，將竹葉、蓮子沸水倒入打散的雞蛋內，即入肉桂粉，攪拌均勻，根據喜好調味。此羹安神，交通心腎，作早晚餐服用可治療老年恐懼。另外，酸棗仁15克，生熟各半，睡前咀嚼吞下也可養心安神，是又一老人恐懼食療方法。

對于患上夜間恐懼癥的患者，周圍的家人要多加照顧，給予他們更多的關心。晚上不要讓患者獨處，盡量讓室內明亮一些，這也會讓患者內心感受好一些。患者要將內心的恐懼說出來，這對于緩解疾病大有好處。