幽閉恐懼癥患者對于封閉的空間有一種壓抑和窒息的感覺，待在這樣的環境中他們會非常的缺乏安全感，非常的恐慌。我們如何診斷一個人是否患上幽閉恐懼癥呢？

在醫學上，幽閉恐懼癥一般包含下列幾個診斷法則：

1、一旦處于恐懼情境之中，幾乎必然能引發立即性的焦慮反應。

2、患者能理解自己的恐懼是過度而不合理的。

3、患者會逃避該情境，或強忍痛苦與焦慮來面對。

4、這些逃避行為、預期性焦慮、身處其間時的痛苦，已經嚴重到干擾患者的常規生活、職業功能、社交活動。

5、患者若未滿十八歲，有癥狀的時期須至少六個月。

6、這些問題不能以其他的精神疾病做更好的解釋。

幽閉恐懼癥患者可以盡可能少的單獨待在封閉或者是比較狹小的空間，更多的時候可以走出去，體會一下大自然的風景，這樣能夠很好的緩解壓力。