恐懼癥的治療方法是多種多樣的，不僅僅是藥物治療，還有食物治療。食物治療不僅僅能夠起到治病的作用，還能夠起到調(diào)理身體，恢復(fù)身體基本機(jī)能和情況的效果，是一舉兩得的事情。

恐懼癥有哪些好的食療方法?在對(duì)恐懼癥患者進(jìn)行治療的時(shí)候，醫(yī)生一般會(huì)建議患者進(jìn)行心理治療，因?yàn)檫@樣的話，患者可以及時(shí)的正視自己的疾病，這樣就能幫助患者早日康復(fù)，但是，大家也要注意飲食上的問題。那么，恐懼癥有哪些好的食療方法？

1.蓮子芡實(shí)粥

原料：蓮子50克、芡實(shí)15克、大米300克。

做法：把蓮子、芡實(shí)、大米過水洗凈。把原料同時(shí)放入鍋中，加入適量水，一起文火熬制。待開鍋后變小火，再熬一會(huì)兒。煮粥時(shí)水要多放一些，不要使粥過于稠。

功效：鎮(zhèn)靜神經(jīng)，養(yǎng)心安神，有益于加快恢復(fù)體力。

2.銀耳蓮子粥

原料：蓮子、銀耳、冰糖、香米、紅棗數(shù)枚。

做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。銀耳用溫水泡發(fā)。蓮子煮熟去心。然后把銀耳、蓮子、紅棗和化開的冰糖一起放入粥鍋里，用溫火略煮即成。

功效：營(yíng)養(yǎng)豐富、進(jìn)補(bǔ)保健(保健食品)，可作為陰虛體質(zhì)社交恐懼癥者的進(jìn)補(bǔ)食品。

3.蓮子百合粥

備料：蓮子、干百合、粳米、冰糖、紅棗數(shù)枚。

做法：將蓮子洗凈,泡發(fā)，干百合、粳米分別洗干凈，與蓮子、紅棗一同放入鍋內(nèi)，加水適量，先用旺火燒開，再用小火熬煮，快熟時(shí)加入冰糖，稍煮即成。

對(duì)于恐懼癥的治療，最重要的還是要看患者自己，如果患者可以意識(shí)到自己的疾病的話，就能幫助大家接受自己的疾病，也能讓大家及時(shí)的緩解病情，我想大家在經(jīng)過心理治療之后，再加上飲食上的調(diào)理，一定可以早日恢復(fù)健康的。

食物療法是深受患者喜歡的治療方法，通過食物治療方法，我們能夠在治療疾病的同時(shí)調(diào)理身體，不管是精神還是身體都能夠得到很好的照顧和恢復(fù)。