最近發現很多都市白領都患上了周末恐懼癥，一到星期天就害怕一個人在屋里，可能因為工作壓力大，周末又沒有什么事情可做，那么周末恐懼癥患者的主要問題所在呢，大家請看下面講解。

周末恐懼癥：正在城市里悄悄蔓延的新型病毒。

“周末恐懼癥”患者的主要問題：他們并不是喜歡工作，而是除了工作之外什么都做不好。他們可能是某個崗位上的業務精英，但在如何過好自己的生活上卻一直只是個業余選手。所以，工作的時候大家在一起集體興奮，周末的閑暇時光如何度過反而成為難以作答的問題。

而每個人的問題成因各不相同。不管是性格還是習慣，都是日復一日積累下來的。所以，想要改變，真的需要花一點兒心力。但是，與職場中不同的是，我們在“讓生活變得更美好”這件事上總是有些動力不足。因為除非你自己重視，根本沒有其他人逼著你使勁兒。或者說，即使有外界的壓力，比如老爸老媽的嘮叨和妻子孩子的抱怨，也決計不會像老板或者客戶的意見那樣對我們有十足的推動力。

另一方面，很多人感到沒有辦法，也是因為他們缺乏解決自己問題的相應能力——比如擴大交友圈所需要的社交技巧，或者是與家人有效溝通的方式方法。遺憾的是，很多人愿意把時間和精力放在提高專業技能，或者研究投資理財上，卻想不起也同樣可以為了讓生活更美好而去專門用心學習和練習。

所以，很多人生活中的小問題就無限期地向后推遲，推遲，再推遲。大家只是覺得日子不是那么如意、那么理想，但也沒到活不下去的地步，也就一天一天得過且過吧。何況去問問那些閑著沒事就聚在一起吃飯、泡吧、喝酒、唱歌的人們，好像也并沒有好到哪里，也就感到平衡，繼續裝看不見了。

周末恐懼癥的患者們，在必要時候不妨和朋友出去散散步，聊聊心事，也是不錯的一天啊，所以我們不要浪費美好的星期天，讓星期天伴隨我們的腳步變得燦爛。