人手一部手機(jī)。大家現(xiàn)在對于手機(jī)是越來越不陌生了，隨著智能手機(jī)的不斷發(fā)展，很多人玩手機(jī)幾乎成了家常便飯，今天小編在此建議大家還是遠(yuǎn)離一下手機(jī)，長時(shí)間的玩手機(jī)很容易的手機(jī)恐懼癥，你中標(biāo)了嗎?

1、情緒起伏。在一段時(shí)間內(nèi)沒有聽到手機(jī)鈴聲響起，便會煩躁不安，心情低落，同時(shí)伴有間歇性囈語：“沒人理”、“我是個(gè)被世界拋棄的人”。他會在做其他事時(shí)不經(jīng)意地瞅著自己的手機(jī)，若鈴聲響起一個(gè)音符或手機(jī)有震動趨勢，他便以迅雷不及掩耳之勢，一把抓起手機(jī)查看。

2、幻聽。常有“于無聲處聽驚雷”之效果，若手機(jī)久久沒有動靜便易產(chǎn)生幻聽，打開手機(jī)未發(fā)現(xiàn)新信息，仍滿臉霧水口稱“奇怪”。在大街上聽到與自己手機(jī)鈴聲相似的音樂時(shí)總會下意識地摸摸口袋里的手機(jī)，重癥者則必會掏出手機(jī)看個(gè)究竟，雖然明知道不是從自己兜里發(fā)出的聲兒，也許這就是傳說中的“強(qiáng)迫癥”?

3、坐立難安。離開手機(jī)一刻便坐立難安，似乎心里少了點(diǎn)什么，空蕩蕩地難受。以致無法全身心投入到身邊的事中。此時(shí)手機(jī)仿佛伸出一只手撓得你心癢癢，恨不得立刻將那小東西變出來捧在手上細(xì)細(xì)端詳。如果這種情況發(fā)生在出門幾分鐘之內(nèi)，定會一個(gè)箭步?jīng)_回去取，絕對兢兢業(yè)業(yè)、不辭勞苦。

4、不斷發(fā)短信。常常邊走路邊發(fā)短信，不顧腳下“蜀道難”。因而身上總有與大地親密接觸后留下的痕跡，更令人吃驚的是有重癥患者竟然在接觸后保持姿勢繼續(xù)發(fā)，真是可歌可泣啊。

不知道是誰發(fā)明的手機(jī)。對現(xiàn)代人而言，手機(jī)既使溝通變得無處不在，也令擁有它的人無處可逃。小小的東西就是一個(gè)巨大的枷鎖，你永遠(yuǎn)處在人際關(guān)系的聯(lián)機(jī)狀態(tài)，工作無止境地蔓延進(jìn)生活，最終會因?yàn)檫^度依賴它而產(chǎn)生焦慮感，害怕別人找不到你，害怕丟失哪怕一條信息。這實(shí)際上是你患上手機(jī)恐懼癥的，此時(shí)，你可以選擇靜神定恐劑幫你遠(yuǎn)離手機(jī)恐懼癥的困擾。以后還是盡量遠(yuǎn)離手機(jī)一些吧。