良好的社會交往會讓我們在生活中少了很多的孤獨、寂寞以及空虛和恐懼等不良的情緒，不過，并不是每個人都有好的人際及社會交往，甚至有些朋友在社會交往中存在不敢交往、不愿交往的心理障礙，那么這類朋友如何克服才會有效呢？

1、恐懼心理

表現為與人交往時(尤其是大眾場合下)，會不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措、語無論次，嚴重的甚至害怕見人，常稱為社交恐懼癥、人際恐怖癥。其中有些人主要表現為對異性的恐懼，稱為異性恐懼癥。

2、自卑心理

表現為在社會交往中想象成功的體驗少，想象失敗的體驗多，缺乏自信，總認為自己不行，缺乏交往的勇氣和信心。

3、孤僻心理

有兩種情況，一是孤芳自賞，自命清高，不愿與人為伍;另一種是屬于有某種持殊的怪癖，使別人無法接納。從而影響了社會交往。

4、害羞心理

表現為社會交往中過多地約束自己的言行，以致無法充分地表達自己的思想感情，阻礙了人際關系的正常發展。

5、封閉心理

表現為把自己的真實思想、情感掩飾起來，試圖與人保持嚴格的距離。

6、自傲心理

表現為不切實際地高估自己，在他人面前盛氣凌人，自以為是，常使交往對方感到難堪、緊張、窘迫，從而使交往變得困難，尤其表現在兩代人的關系上。

7、敵意心理

這是一種比較嚴重的社會交往障礙。表現為討厭他人，乃至仇視他人，把人與人之間的關系視為爾虞我詐;另一種情形是認為別人總在尋機暗算他、陷害他，從而逃避與人交往，甚至表現為攻擊心理行為。

8、干涉心理

表現為專門打聽、傳播或干預別人的私事、秘密，從而引起別人的不滿、厭惡情緒，影響彼此關系。

上述的社會交往心理障礙對社會交往所造成的影響有：不敢或不能與人交往;交往變得困難;交往給人帶來的是不愉快、壓抑等消極情感體驗。造成社會交往心理障礙的原因是多方面的，包括：以往生活中的挫折;受錯誤的思想觀念影響;個性缺陷，嚴重的表現為人格障礙;缺乏社會交往的經驗，尤其是成功的經驗。