強迫癥是日常生活中存在的一種強迫思維，自己的行動不受自己控制。日常生活中，強迫癥的癥狀表現有很多，一般都會表現出怕無法自控從高處跳下去或講出有違禮節的話;常常被一些毫不相干的思維反復地糾纏;怕自己做的事情不夠好，反復問別人;怕注視異性的敏感部位“不道德”而痛苦。要想徹底根治強迫癥，就要像了解病情，清楚強迫癥的癥狀有哪些，然后采取正確的治療方法，及早進行治療，是可以治好的。那么，根治強迫癥該做些什么呢?

根治強迫癥要做到“三不”：

一、不理它。

為什么很多患者與其斗爭多年，卻一直無法戰勝它呢?原因就是不能做到“順其自然”。

舉例說明，強迫癥就像拍皮球一樣，皮球跳動代表著病態思維。

那么，怎樣才能使球靜止下來，即癥狀消失呢?答案就是停止拍球，球自然會靜止下來。

對待強迫癥也是如此，患者只有忽視它的存在，癥狀才會慢慢消失。

二、不刻意注意它。

有的患者經過初步治療后，強迫癥癥狀會大大減輕甚至很久不出現，這時，他可能會想癥狀好久沒出現了，會不會再出現?這么一想，強迫癥癥狀果真就出現了，而且帶來新一輪恐懼強迫思維的“浪潮”。

三、不怕它。

很多人總“怕”強迫癥的出現。

其實，這在正常人身上偶爾也會出現的，只不過當事人不在意罷了。

而強迫癥患者由于怕這種思維的再現，于是，越怕就越會出現，越出現就越緊張，并不斷把這種意識強化和鞏固下來。

為什么一般人不會形成病態，而強迫癥患者則會形成病態呢?究其原因，是個性缺陷在作祟。

因此，對于強迫癥，患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。

這樣一來，就能逐步建立自信心。

有此依靠，就能在強迫癥這只“紙老虎”面前站得住，和它進行戰斗，并且戰勝它。

根治強迫癥要做到“三不”，以上已經詳細介紹，希望對患者有所幫助。強迫癥的治療非常重要，要及早進行治療。但是，由于強迫癥的病因還不是很清楚，治療方法不夠全面，因此在治療方面還不能夠徹底根治。因此，強迫癥患者做到以上三不，找出強迫癥的原因，采取正確的治療方法，對癥治療，這樣才會取得治愈的效果的。