“他有潔癖”。生活中人們把過于注重清潔的人說成有潔癖。一般說來，愛清潔，注意個人衛生，是一種個人生活習慣，只要不困擾自己和他人，都在健康范圍。

但一個人如果不過分清潔便會感到不安，且洗滌成為強迫性的、無法控制的，那就是病態了。如果思維內容或行為沖動總是一味糾纏、強加于自己，而且明知毫無意義的或至少是沒有理由的，也無法壓制或克制，這種癥狀即稱為強迫癥。

較輕的強迫現象屬于正常的心理現象，有時會出現在強迫性人格結構的人當中。例如：總在想一些音調、名稱、韻律或詞序;總要去數鐘聲、臺階或壁畫的樣式;過于整潔，事事井井有條，不能容忍書桌不整齊或房間不打掃的情況;仔細地檢查，反復核實，不允許出現任何失誤、過錯等等。這些習慣可通過注意力轉移或外界影響而中斷，不伴有焦慮，一般不給人以痛苦的感覺。

正常人都有輕微的強迫經歷

反復洗手是強迫癥的一種最典型的表現。實際上，在現實生活細菌中，幾乎每個人都有過輕微的強迫觀念的體驗，比如，有時會冒出一些小的擔心“我是不是真的鎖了門?”“這件事我有沒有做錯?”等等。甚至在遇到一些挫折、不順或需要做出選擇的事情時，會不斷地在頭腦里反復地想該抑郁怎么樣處理這些事情，特別是面臨重大選擇的時候，這種反復地想會持續得更久。不過，正常人不會渴望壓制那些強迫的內容，也沒有“反強迫”治療心理，他們的這些行為或念頭于是很快就會自然而然地消失。

與正常人相反，這些行為或念頭會讓強迫癥患者非常孩子焦慮，好像有一種強大的力量強迫他們去重復這些行為或念頭，但接下來，他又為此更加孩子焦慮，又產生了反強迫的努力。這是一種惡性循環。

胃痛專家介紹說，強迫癥患者之所以會出現反強迫的強烈欲望，是因為他們有五種常見的錯誤的自動思維：

1.想到什么失眠，就等于已經失眠，所以想法和行為的危險程度是一樣的。

2.如果不能制止對自己或對他人的傷害，其罪過與實施傷害相等。

3.其他因素不會削弱自己所擔負的責任，譬如想到“謀殺一個人”的責任，和真正謀殺一個人的責任基本相當;

4.如果一個闖入性想法發生了，而自己沒有將之壓制下去，就等同于自己希望這樣的事情發生。譬如，我突然想到了我打了媽媽一下，那么，如果我不把這種想法壓制下去，就是我真的想打媽媽。

5.人要學會控制自己的想法。但實際上，人無法控制自己的想法，因為很多想法來自潛意識，但可以炎癥控制自己的行動，即有了想法可以炎癥去做，也可以炎癥不去做。