強迫癥是生活中并不少見的一種精神障礙性疾病。最初，它可能只是一種病態的傾向，只要當事人能夠及時意識到其某些行為的不合理性并給予控制，其發展的速度就會得到抑制甚至是完全將疾病的種子扼殺。然而，很多具有強迫傾向的人往往很難意識到強迫癥正在逐漸侵蝕自己的大腦，因此，在癥狀不斷發展的條件下，控制、克服疾病就變得困難了，不經歷長期的過程是難以實現的。

強迫癥狀的出現都是以一定的心理環境為基礎的，而且嚴重的癥狀并非一天形成，往往是一個循序漸進的習慣養成過程。強迫癥病人最初都先是陷入一種對生活、工作和學習以及現實情感有著嚴重破壞能力，但通過主觀意志無法解決的矛盾心境中。這種狀態使他們感覺被潛在的、無意識的動機所驅使，常常不能充分意識到他們的病情與心理沖突之間的關系。出于克服矛盾心理、保護自己的動機，他們開始一次又一次地實施強迫癥狀，久而久之，癥狀得到鞏固、病情也趨于嚴重。這一長期的過程恰恰驗證了一句老話“冰凍三尺，非一日之寒”。

基于以上的分析，要想融化強迫癥的冰層也就不那么容易了，需要“儲備”充足的耐心，循序漸進，即使遭遇治療瓶頸也不能就此喪失信心或是停滯不前。想要重獲健康，就必須要在長期的治療中經歷忍耐、失望與堅持的過程。