喜歡清潔、細心檢查，原本都是良好習慣，當這些行為變成一種“非如此不可”的方式，我們總會跟強迫癥扯上關系。其實許多所謂“強迫癥”，是一種逼迫行為，不完全屬強迫癥范疇，大家要理性區別。

案例一：我最近嚴重沉迷于網購，每天打開電腦的第一件事就是逛逛淘寶、團購網站之類，只要看到有活動，心理就非常癢。還有就是我經常會看一些奢侈品牌的東西，盡管不買就算只是看看心理就會覺得很舒服。這是不是網購強迫癥呢？

案例二：因為減肥的緣故，飲食上一直沒什么規律，天天想著自己能瘦到90斤就好了，每天都會去照鏡子，看自己是不是瘦了點。總是惦記著要去稱一稱重量。可是一段時間后，看到自己愛吃的東西就有點忍不住了，每到那時候腦袋中就會有一個聲音說不要吃，吃了會變胖，好糾結好矛盾啊，請問是不是我減肥減成強迫癥了？

案例三：我得了睡眠強迫癥怎么辦？我的情況是這樣的，我每天晚上都睡不著，后來我擔心自己睡不著，所以一到自己要睡覺的時候就強迫自己睡覺，心理面告訴自己要睡著，一定要睡著，可是就是睡不著，怎么辦啊，我已經有一個星期沒有睡好覺了。

案例四：我想我患上了考試強迫癥。每次考試前都非常擔心自己考不好怎么辦？然后就強迫自己復習，但是也復習不進去，現在都已經高二了，如果這樣的情況一直持續下去，我的高考一定會很差，怎么辦啊，誰能幫幫我。

以上是我們在網絡上經常可以看到的關于“強迫癥”的種種描述，有網購強迫癥、減肥強迫癥、睡眠強迫癥、考試強迫癥等等。他們都有一些共性，即常常逼迫自己做某件事情，就好像大腦里被鑲嵌上了某個時辰表，如果不按照要求做就會感覺很難受，甚至是自責委屈的心理。其實從心理學角度說，這些案例描述沒有一個是可以能被判斷為“強迫癥”的。

“逼迫行為”并不等于有強迫癥或強迫傾向

強迫癥是一組以強迫癥狀（主要包括強迫觀念和強迫行為）為主要臨床表現的神經癥，它被認為是一種精神障礙。這類患者明知道自己不停在做的事或在想的問題毫無意義，卻停不下來，而且越想抵制，越會感到緊張和痛苦，嚴重時甚至會影響到自己的工作、生活。