壓抑性遺忘的內容往往是強迫癥的癥結，只要解開這個癥結，就等于找到了治療強迫癥的最佳途徑，所以，想知道自己為什么會患強迫癥，就要設法找到你不愉快的回憶。

幾乎每一個強迫癥患者，都有一段讓自己很不高興甚至恐懼的生活經歷……

在下意識里，你會認為如果做某件事，就能避免再次出現那些曾經傷害過你的事或物。當遇到有可能發生那種不快的情況時，就會無意識地重復那個動作或想法，來達到你心理的平衡。

實際上，這是一種人類自我保護的過激反應。

壓抑性遺忘的內容往往是強迫癥的癥結，只要解開這個癥結，就等于找到了治療強迫癥的最佳途徑，所以，想知道自己為什么會患強迫癥，就要設法找到你不愉快的回憶。

阿蓮的“煩惱”

阿蓮的辦公桌是全部門最干凈整齊的，大大小小的文件物品，要是不安頓齊整了絕不罷休，桌角上多了一點灰塵都會讓她渾身不舒服。領導把活交給她干都很放心，因為阿蓮對每項任務都會反復再反復認真檢查，一般不會出錯……這仿佛已經成了一種習慣，令同事們相當“欽佩”。阿蓮半開玩笑地說：我不會是有強迫癥吧?

“這不是強迫癥，是強迫個性的一種表現。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院心理科副教授謝海燕這樣說。但是，目前在大都市的白領中，強迫癥確實相當常見。

正常人都有輕微的強迫經歷

先談一下強迫現象：幾乎所有的人可能都經歷過強迫現象：比如有時會有一首歌老在腦海里響起，或者出門后總在擔心屋門是否忘記鎖了?煤氣是不是沒關好?甚至會因此回家檢查�？梢哉f80%以上的人都曾有過強迫現象，如果這種強迫現象程度輕微，持續時間短，不會感覺很焦慮，也沒有“反強迫”的心理，就是一種正常的表現。