追求完美、強迫人格、強迫癥狀、強迫癥之間有某種關聯，但沒有必然的聯系。要判斷你是否有強迫人格、強迫癥狀或強迫癥，須找有經驗的心理醫生或心理咨詢師，通過更細致地評估你的相關行為的嚴重程度后，再作結論。

我做事一向被夸“又快又好”，升職后，我工作更賣力，希望有更好的表現，但事與愿違。近來我常發覺，每天忙得不歇氣，而工作的實質性進展并不大。究其原因，可能與我把太多時間和精力放在一些枝節問題上有關——交代助手或下屬做的事情，總擔心他們做得不夠好，要反復地追問;別人做的報表，我擔心有紕漏，忍不住要仔細核對一遍，甚至還不放心，會反復核對好幾遍。也許，這比一開始就自己做更費神。我想不通，是我太自信，還是太不相信別人，抑或是太苛求完美呢?

我擔心的是，明知這種習慣和做法不好，卻無法控制自己——如不這么做，會憋得慌，很難受。這是不是強迫癥狀呢?這樣發展下去，我會得強迫癥嗎(聽說強迫癥者有反復洗手、反復檢查門鎖的行為，但我目前沒有)?

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