完美主義者在這個社會中并不少見，他們很出色，甚至要求工作，生活，甚至是自己身邊的人都要求完美，可是現(xiàn)實終究不是夢境，但是有句話叫物極必反，凡事走向極端則往往會事與愿違。

有相當(dāng)一部分強(qiáng)迫癥患者是因完美主義的個性而引起的。完美主義者往往具有比一般人認(rèn)知要高的價值觀念。他們往往會對自己或者對周圍的人要求非常高，無法接受自己犯一些和自己要求完美個性所沖突的低級錯誤，也無法接受其他人的錯誤或缺點。在這種思想觀念下，很容易出現(xiàn)懷疑和否定自我，一旦事情無法達(dá)到期望的要求，則會逐漸失去自信心，內(nèi)心會因此產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理矛盾。正是因為有了如此矛盾的心理，完美主義者經(jīng)常會出現(xiàn)一些“超常”的行為，例如特別愛干凈、特別勤奮、特別在意他人對己的評價等等。在這其中，還往往會自己親身經(jīng)歷的事情的真實性抱有懷疑，總是認(rèn)為事情應(yīng)該會有更加完美的解決辦法。如果找不到這種完美的解決辦法，完美主義者通常會感覺渾身不舒服，這種情況和強(qiáng)迫癥的患病表現(xiàn)就已經(jīng)非常相似了，可以說算是游走在強(qiáng)迫癥的“邊緣”了。

那么強(qiáng)迫癥是一種什么樣的心理疾病呢?

強(qiáng)迫癥，是一種明知道沒必要去做，但是自己無法擺脫，心理反復(fù)去想的這種情緒，或者在行為上，明知道事情無意義，還要反復(fù)去做而無法自我停止的一種心理障礙。據(jù)悉，強(qiáng)迫癥的終身患病率可達(dá)到2.5%，而按發(fā)病率來說，幾乎七成以上的人都多多少少有強(qiáng)迫癥的想法或者行為。目前來看全國有將近4000萬的已確診強(qiáng)迫癥病人，仍有很大一部分人并未意識到自己已經(jīng)有了強(qiáng)迫癥的癥狀，這是比較危險的。患有強(qiáng)迫癥的人，主要特點就是過分的追求完美，過分的優(yōu)柔寡斷，喜歡凡事鉆牛角尖。而這種心理疾病的危害就是，患者經(jīng)常會感覺焦慮重重，主觀上想掙脫自己的強(qiáng)迫思維，但是往往事與愿違。久而久之容易產(chǎn)生焦慮的心理，進(jìn)而演化成焦慮癥。因此對于完美主義者來說，應(yīng)提高對強(qiáng)迫癥的警惕。

所以，完美主義者應(yīng)該懂得自己生活在現(xiàn)實社會，完美只是一個概念，不完美也需要心平氣和的對待。