在生活中，愛美的女性，往往會想出很多的辦法讓自己青春永駐，永遠漂亮，所以，往往會用一些護膚品來保養自己的肌膚，不過，在我們旁邊卻有一些朋友，因為太愛自己的肌膚，而無意中進入了保養強迫癥的怪圈。

護膚步驟是越來越多：卸妝乳、潔面乳、保濕噴霧、精華液、如霜、面膜……真是數不勝數。護膚的分量也不斷升級：從一綠豆大小分量到一硬幣分量。護膚次數也在頻繁：從只是早上和晚上進化到每次幾個小時。就連護膚方式也早已更新：從自家DIY到經常出入美容院。

唉……可是，美女們，你們的皮膚真的全部都有明顯的好轉么，還是一樣的暗沉、敏感、痘痘?有沒有發現一些媽媽級的，平常沒有特殊復雜保養皮膚的阿姨們，反而皮膚卻很好呢?

其實這是現代美女們的通病：保養強迫癥!為肌膚減壓，是時候節制使用太多保養品啦!

看看下面10條保養強迫癥，你犯規多少?

每天洗臉3次以上

每次洗臉都用強力清潔產品

洗臉卸裝都很用力搓，因為覺得不用力會不干凈

面膜每天用，或至少每星期4次以上

每天基礎保養步驟不少于5步

每隔2天就會去角質

慣用高端抗老保養品

常使用專用密集護理產品

常用含高濃度果酸、A酸成分的保養品

一出新護膚品就迫不及待地使用

都說“度”很難把握，沒有一個明確的數字來衡量什么才是適度，那到底什么樣的皮膚是明顯已經被“過度關注”了呢?看仔細哦。

1、過度保濕

“過度保濕”是最被濫用的皮膚保養!肌膚出現細紋，彈力不夠，面色枯黃……幾乎所有問題都被認為是由于皮膚“缺水”。于是各種補水保濕產品大賣，殊不知盲目的補水保濕只會給肌膚造成比真正的缺水更嚴重的后果。

過度保濕之后，皮膚的含水度過于飽和導致毛孔變得沒有張力而粗大，出現黑頭粉刺，皮膚彈力下降變得松弛，老化角質細胞不易脫落，角質層變厚，皮膚沒有光澤。

2、過度按摩

過度按摩直接造成皮膚松弛!皮膚老化松弛的基本原因是膠原蛋白流失，彈力纖維的衰退，原本與按摩與否沒有關系，但過度按揉反而牽拉皮膚，造成皮膚松弛，這與長期皺眉等形成表情紋是一個道理！

輕柔的面部按摩不但可以幫助皮膚吸收代謝營養，也可以讓緊張了一天的皮膚恢復原本舒展的面貌。但是，如果做不到輕柔放松的話，那還是不要按了!