護膚本來是一件對肌膚對形象都好的事情，但護膚過度就完全相反了。但是生活中就是有些人忍不住要強迫自己護膚，讓肌膚不堪重負。

護膚強迫癥是怎么回事

在有保養強迫癥的人群中，大部分都對自己的容貌或外表很不自信，大都希望依靠產品來改善自己不滿意的地方。她們會在看到產品的廣告之后，很容易被廣告的“快速有效”等詞語所吸引，期望能通過使用這些產品能快速得改變自己。然而廣告都會有或多或少的夸張的成分，要小心別上當太多次了。

在有抱怨強迫癥的人群中，很多人在購買護膚品的時候，總是會聽導購員說的，買了全套的產品，覺得全套使用會更好。但其實很多人都不需要全套使用，他們僅僅需要的是針對性的解決自己的問題。所以，在購買護膚品時要做到有的放矢，在導購員想你推薦的時候，要自己分辨一下，看看自己是否真的需要全套購買和使用。

在有保養強迫癥的人群中，很多人都會過于頻繁的使用護膚品，似乎只有這樣才會有有效果，只有這樣才會讓自己保養得更好。只是護膚品等并不是用得越多越好，中國有個成語叫“物極必反”，當你過于頻繁的使用護膚品，很可能會讓你適得其反，讓皮膚在不斷的刺激中，變得更加的粗糙。

在有保養強迫癥的人群中，很多人都會在使用產品的過程中迷失自己，但凡聽說是好的護膚品，都會使用，不論自己是否真的適合。有美容專家指出：保養應該根據年齡來調整：20歲以前應注意油脂分泌問題，20歲~25歲重點是抗氧化，25歲~35歲預防衰老，35歲全面使用對抗老化產品。

在有保養強迫癥的人群中，很多人都會過于頻繁的更換護膚品，她們缺乏堅持，使得她們總是對產品不滿意，于是就會頻繁地更換新護膚品。但其實，任何護膚品的起作用都需要一段時間，需要讓皮膚逐漸適應之后，它才能更好的發揮作用。而在皮膚適應的過程中，更換護膚品，不僅會前功盡棄，還很容易引起皮膚的不適應，從而出現過敏等問題。

另外，有些MM為了給自己的肌膚最好的保養，總是會提前“消費”，也就是在肌膚沒有出現狀況之前，就開始未雨綢繆，但提前保養的直接危害就是導致肌膚提前開始衰老，在肌膚適應了超齡保養品以后，肌膚的年齡其實也達到了超齡的狀態。

而一些MM最覺得安全的保濕步驟，一旦補水過多同樣會讓肌膚松弛，沒有光澤。

有些人認為許多肌膚問題都是因為沒有清潔到位造成的，所以各種清潔產品、面膜產品就成為保養的得力助手，但肌膚一旦過度清潔，就會造成皮膚表層過薄，在干燥的秋冬季節，這是非常容易過敏的。

護膚品有一定的見效時間，而且不同的護膚品對于不同膚質和體質的人效果是不一樣的，護膚的MM們不要急于見到效果。另外，外在的美很重要，但內心的健康和平和也是不能忽略的，認識內在的心理問題，對癥解決護膚強迫癥問題。