在這個心理疾病層出不窮的社會里，很多發病率低的疾病變得常見起來。其中很多失眠的患者被診斷為生理性失眠，這是一種大部分人都十分陌生的疾病。那么生理性失眠到底是什么病?通用的失眠療法可以使用嗎?生理性失眠怎么治才有效呢?

首先讓我們來了解一下什么是生理性失眠吧。生理性失眠是指偶爾失眠或因環境、情緒、飲食、娛樂、藥物等引起過、除疾病本身引起失眠癥生中幾乎任何都有過瞬間或短時期失眠體驗瞬時乃至數天短期失眠并不能算是疾病無需特殊治療，但是如果時間長的話則應及早治療。

知道了生理性失眠是什么之后，接下來就該解答生理性失眠怎么治療比較好的問題了。實際上，可以治療生理性失眠的方法及藥物有很多種，建議患者采用中藥治療生理性失眠，因為西藥治療生理性失眠副作用大，會產生耐藥性與藥物依賴性的副作用，不但不能治好失眠，對而會使病情加重，所以患者最好采用中藥治療。

中藥治療失眠時，主要是通過健腦安神，疏肝解郁，并維持體內皮質脂酮的正常濃度，調節植物神經功能紊亂，來改善患者出現諸多癥狀，而此中藥治療生理性失眠安全無毒副作用，廣大患者大可以放心使用。另外，根據患者的實際狀況適當地進行一些心理治療也是有必要的。

我們針對生理性失眠這種失眠類型，先后向大家解釋了什么是生理性失眠，生理性失眠怎么治的問題，希望通過這些介紹，大家能夠了解和認識生理性失眠。最后還要提醒的是，生理性失眠需要及時的治療，否則很容易發展成頑固性失眠。