你是否總是對自己的表現不滿意?

你是否經常有挫敗感?

你是否總是對別人要求苛刻?

……

如果是這樣，你可能是一個具有完美主義傾向的人。雖然每個人都知道現實是殘酷的、冷峻的，有諸多的不如意，但具有完美主義傾向的人則固執地要求生活的任何方面都符合自己的理想狀態。一旦這種愿望達不到，他們便會產生焦慮、失敗和挫折感。從這種意義上說，具有完美主義傾向會讓你的生活不快樂。

什么是完美主義傾向?

心理專家認為，如果你具備下列條件，便可能是一個具有完美主義傾向的人：

1.�；孟胱约河泻芨叩哪芰Γ�可以做任何事��;

2.喜歡被別人贊美，特別在乎外界的評價;

3.有比較出類拔萃的工作和社會適應性，執著努力地奮斗，以獲得較高的聲望;

4.與他人較難維持如婚姻、同事或者友誼等親密關系;

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為什么會有完美主義傾向?

心理專家認為，人的完美主義傾向通常來源于早期成長的影響。當我們還在孩提時期，習慣以無所不能的心理滿足自己的愿望，比如希望成人對自己的要求百依百順，希望世界是屬于自己的，生活按照自己的理想狀態發展。

在這個過程中，有的人會接受一些現實的不完美教育，比如挫折經歷等。它使孩子漸漸認識到，生活并不是自己主觀想像的樣子。你可以擁有很多幻想，但是現實自有現實的規律。于是，有些人接受了現實的相對不完美，并且調整自己的心態，心平氣和地看待生活。 但有的人則固執地保留著童年的幻想。他們在理智上可能會認識到生活不可能十全十美，但是他們在生活中對在童年時無所不能的事情，相信成人時也一樣可以做到。他們相信自己的能力，重視自我;相信總有一天，自己的與眾不同會被別人另眼相看。由于執著于這樣的信念，完美主義者總是不斷發揮自己的潛能攀登人生的高峰，他們也許因此更能取得成功。但是，因為他們總渴望完美，欲望永無止境，所以難以感受知足常樂。他們特別在乎自己的成功被別人承認，被社會承認，所以這種意義上的成功并非來自他們內心的充實和歡樂。因此，他們雖然出類拔萃，但往往因為在乎功利而找不到人生的意義。