秋季即將過去，可是在這個秋高氣爽的季節(jié)中，正是各種疾病的頻發(fā)季節(jié)，癲癇病就是其中一種。患了癲癇病，應(yīng)及時到正規(guī)的醫(yī)院治療。那么，秋季治療癲癇的方法有哪些？

秋季治療癲癇的方法有以下幾點(diǎn)：

一、放松自己：

晚上可以呈大字形躺在床上，使自己舒服、放心的休息調(diào)節(jié)。進(jìn)行深呼吸，閉眼進(jìn)行調(diào)息。并可漸漸換到平躺姿勢開始聯(lián)想，直到坐著站著都能隨意進(jìn)入放松狀態(tài)。

二、多參加運(yùn)動：

秋季人們可以多進(jìn)行深呼吸、伸懶腰，在生活中適當(dāng)?shù)脑黾庸庹眨�多參加一些體育運(yùn)動以及多吃一些高熱量飲食，這是最常用和最簡單的舒緩預(yù)防癲癇的辦法。

三、調(diào)整肌肉酸痛：

坐在舒服的椅子上，眼微閉、齒微分、下肩、開胯、集中心志靜下來，專心感肌肉酸痛的那個點(diǎn)，慢慢刺激調(diào)整它。接著深呼吸，感覺脈搏跳動甚至腸胃蠕動，感受手指頭血液一脹一縮的感覺，達(dá)到身心合一，全面放松。

四、全身運(yùn)動：

從頭部開始，眼睛用力閉，然后放松；牙齒用力咬合，再放松；拳頭握緊后放松；依次類推到全身各部位。最簡單的就是起身，用力伸懶腰，然后放松，能在最短時間使秋季煩躁的心情得到較好的放松。