蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

當(dāng)前位置:心理頻道 > 愛健康 > 異常心理 > 其他精神病

支招:擺脫年底綜合癥的小辦法

支招:擺脫年底綜合癥的小辦法

眼看這半年就這么平平常常地過去了,可今年的收益也不見漲,過年也跟爸媽不好交待,不僅錢沒掙到,人也沒有找到,對(duì)于女人來說,男朋友沒找到不好跟爸媽交待,而對(duì)于男人來說,女朋友沒找到也不好跟爸媽交待,所就有了“年底結(jié)合癥”的煩惱。

案例1 工作壓力 年底來襲

講述者:田敏 某世界500強(qiáng)企業(yè)精英

工作年限:7年

工作7年來,每年的12月都是最讓我頭疼的一個(gè)時(shí)間段,我可以清晰地感覺到一種強(qiáng)烈的抑郁情緒正在襲擊著我。年底,本該是帶著好心情去總結(jié)收獲、規(guī)劃新一年的計(jì)劃,但我卻從沒有過這樣的積極情緒,原因說來復(fù)雜,但歸納出來只有兩點(diǎn):一、我的老板是個(gè)工作成癮的人,每到年末時(shí),他的緊張情緒會(huì)透過一些言語表現(xiàn)出來,從而也就加大了對(duì)員工的要求;二、我是個(gè)偏于悲觀的人,面對(duì)自己的競爭對(duì)手,我不敢有半點(diǎn)兒松懈,生怕被這競爭激烈的職場淘汰,生存壓力是我不得不面對(duì)的一個(gè)問題。

這種情緒影響了我7年之久,曾經(jīng)我天真地認(rèn)為,年齡大一些了,心理的承受力也就會(huì)隨之強(qiáng)大起來,但事與愿違,這種情況愈演愈烈,讓我有些招架不住了。我渴望過一個(gè)輕松的年關(guān),和朋友小聚一下,參加個(gè)party,但這僅僅是理想,如今的我整日除了工作還是工作,不想理睬任何人。

點(diǎn)評(píng):

年底,誰都想要個(gè)好心情,做總結(jié)、做規(guī)劃。但是,如果這一年沒有好的業(yè)績表現(xiàn),你還能做好這個(gè)總結(jié)和規(guī)劃嗎?還能有好心情嗎?

因此,好心情總是要基于好的成績,否則,你拿出一個(gè)很爛的成績卻擺出一副樂滋滋的姿態(tài),看老板會(huì)不會(huì)叫你離開?

面對(duì)年底的考驗(yàn),職業(yè)人都在做最后的沖刺,江山此時(shí)不攻更待何時(shí)?而做老板的,在這方面要面對(duì)的壓力恐怕不止是下屬的10倍吧!因?yàn)樗麄兗纫獙?duì)上又要對(duì)下負(fù)責(zé),既要應(yīng)對(duì)外部(比如客戶)年終堆積的任務(wù),又要在此關(guān)鍵時(shí)刻避免職場競爭的失利。

如果連你都“有些招架不住”,你的上司給你傳遞點(diǎn)緊張情緒也就不足為怪了。

案例2 跳還是不跳 是個(gè)難題

講述者:曹魏 國企行政主管

工作年限:5年

2009年的這個(gè)年關(guān),我好像走進(jìn)了一個(gè)考場,考場里只有我一個(gè)學(xué)生,我眼前的考卷只有一道題目,還是一道選擇題,非A即B,導(dǎo)致的結(jié)果便是,非黑即白。這道題的題目說出來很簡單——我要不要跳槽?

就職在這家國企,我的工作讓很多在私企、外企的人羨慕著,畢竟國企的穩(wěn)定性是它的最大優(yōu)勢。可回頭尋找我的理想,卻漸行漸遠(yuǎn)。大學(xué)期間,我所學(xué)的專業(yè)是市場營銷,當(dāng)時(shí)一門心思想希望自己能在畢業(yè)后進(jìn)入廣告公司或者策劃公司,積攢幾年經(jīng)驗(yàn)后,自立門戶,做自己的老板。但天算不如人算,畢業(yè)那年,家里人托了層層關(guān)系把我硬塞進(jìn)現(xiàn)在這家企業(yè),從行政專員助理做起,如今雖然我已經(jīng)做到了行政主管的位置,但我的心里卻慌慌的。12月即將過去,新的一年就要到來,很多次我都想告別現(xiàn)在這種穩(wěn)定的工作,給自己一個(gè)機(jī)會(huì)走出去打拼一番;但坦白地說,我不知道這一步該怎么邁出去,也不敢面對(duì)那個(gè)未卜的將來。我到底是要追隨理想,還是接受現(xiàn)狀?我想在30歲這一年想清楚這個(gè)問題。

點(diǎn)評(píng):

你倒是跳啊!

如果你是個(gè)喜歡挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)的男人!

但顯然,你不是。

你是一個(gè)有理想的人,但對(duì)于實(shí)現(xiàn)理想的人來說,只有理想是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠滴。還需要挑戰(zhàn)的精神和足夠冒險(xiǎn)的勇氣,能承受磨難、不怕失敗。

準(zhǔn)備好了?敢跳嗎?

若被“專家”忽悠,一切后果自負(fù)!

案例3 “靠山”走了 路在何方?

講述者:雯雯 外企職員

工作年限:2年

以我的條件,在大學(xué)畢業(yè)那年,能進(jìn)入這家外企的理由有些牽強(qiáng)——小姨是這家公司的銷售部總監(jiān),當(dāng)時(shí)她所在的部門正巧有編制名額,還沒等我開口,她就向我拋來了橄欖枝,我順利地進(jìn)入了她主管的部門,從一名銷售代表做起。起初的日子,我狀況頻出,“80”后獨(dú)生女的優(yōu)越感賦予了我一件最擅長做的事情:找借口。不管工作中出現(xiàn)了多嚴(yán)重的情況,我都可以找到為自己開脫的理由。為此,小姨替我扛了很多責(zé)任的同時(shí),也將一些她接下來的大單直接算到我的業(yè)績里。如今工作了兩年,在小姨的提攜下,我成為了部門內(nèi)的優(yōu)秀員工。

前不久,年齡已逼近40歲的小姨遇到了她的“金龜婿”,一個(gè)德裔華人。小姨辭去工作,到德國去過他們的甜蜜小生活。聽到這個(gè)消息,全家人都為她高興,而我卻一點(diǎn)兒都高興不起來。她是我的直接上司,她走了,我怎么辦?靜下心來想,兩年的時(shí)間我都收獲了什么?客戶資源都是小姨的,工作中出現(xiàn)的問題都是小姨替我鏟除的,同事們對(duì)我的關(guān)照也全看在小姨的面子上……每一個(gè)答案里都有“小姨”,而過了這一年,我即將脫離她的羽翼,真的不敢想沒有靠山的日子會(huì)怎樣……

點(diǎn)評(píng):

“世上本沒有路,走的人多了,也便成了路。”

可你還沒有走過自己的路。

被人牽得久了,也該自己走走。無論接下來要跌趴多少次,但只要用心、努力,總能走上自己的路。

所以,“小姨”遠(yuǎn)了,路卻更近了。