嗜睡癥是指擁有了足夠的睡眠以后，患者仍然會感到非常困倦。嚴重的甚至不能控制，會不自主進入睡眠狀態。由于精神狀態不佳，讓患者日常的生活工作效率下降。所以要今早治療。

誘發嗜睡癥的因素有很多。比如患者本身疾病的影響、營養不良、生活壓力大導致的精神衰弱等。

誘發嗜睡癥的因素

營養不足，能量攝入降低。營養不足容易導致困乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。最常見的原因：夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，并有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量;時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。

找出導致嗜睡癥的原因，我們才能更好地治療和控制這種疾病的發生。最重要的還是保證每天充足的休息以及全面的營養攝入。保證生理健康是心理健康的關鍵。如果出現嗜睡情況，及時查明是什么原因。