中年人不僅是家庭的脊梁，還要養家糊口，因此，他們常常會因心理負荷過重而患上神經衰弱。尤其是在農村，很多人不懂得什么叫做神經衰弱，覺得這個人不可思議，其實這是因為他的心理已經處于病態。

專家告訴記者：“神經衰弱的主要表現就是病人常常‘心有余而力不足’，心情緊張難以放松，特別容易煩惱、激動或發脾氣，無法安心工作，受一點刺激都難以忍受。”其早期征兆包括入睡困難，睡眠淺、多夢，甚至失眠;食欲不振、消化不良;頭昏腦脹，打不起精神，注意力不集中，記憶力下降，甚至渾身疲乏、體力不支等。

“絕大多數中年人在遇到這些問題時并沒有重視，直到身體某個部位感到不適，才去尋醫問藥，一旦知道自己患上神經衰弱后又變得非常緊張。這都是不對的。 ”張教授說，“神經衰弱者早期的情緒障礙完全可以進行心理、藥物的綜合調治。不過，抗抑郁藥有很多副作用，應遵醫囑。 ”

當然也有不少病人擔心，總睡不著覺，腦子會不會變壞;記憶力下降，自己會不會變傻，這很可能成為新的負擔，進一步加重精神的緊張和身體的疲勞，從而使神經衰弱更嚴重。

在治療時，應解除疑慮，除了對已經衰弱的神經系統給予保護性休息外，還應該施以適量的鍛煉，使神經系統能夠逐漸適應外界環境。如果神經衰弱問題是由其他疾病引起的，則在從事體育鍛煉的同時，還必須積極進行原發疾病的治療。

所以，神經衰弱一定要及早的治療，這樣不但對自己有好處，對于家庭來講也有好處，社會應該多宣傳這方便的知識。