神經衰弱癥是一個精神疾病，也是一個心理疾病，那么在生活當中，有什么因素是最容易導致這樣的疾病常常發生的呢?下面就來看看文章提到的哪些因素吧，大家也好好預防一下。

神經衰弱是指由于某些長期存在的精神因素引起腦功能活動過度緊張，從而產生了精神活動能力的減弱。頭痛、耳鳴、眩暈、惡心、喘不上氣……當你出現這些癥狀，意味著你很可能是患上了神經衰弱，那么究竟神經衰弱是怎么引起的呢?

1、精神因素。神經衰弱是怎么引起的呢?從精神因素層面分析，凡是能引起持續的強烈的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，都是神經衰弱的精神誘因。比如過度疲勞而又得不到休息，或者對經常改變生活環境不適應等等。

2、自身性格。一般來說，體質虛弱、性格敏感內向的人，往往更容易引起神經衰弱，出現整天沒有精神，總感覺疲勞無力的癥狀。

3、營養元素缺乏。營養不足也是引起神經衰弱的重要原因。這是因為身體要維持正常的生理機能，大腦要維持正常的功能運轉，都需要一定量的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等營養物質。

4、睡眠不足。談到神經衰弱是怎么引起的，不能不提到生活規律的影響。不良的生活規律，讓人的正常睡眠節律被破壞，就會出現神經衰弱性的精力不足或疲勞無力，情緒煩悶，甚至引發偏頭痛等軀體不適。

心理頻道小編溫馨提示：上面的這些誘發神經衰弱的因素大家清楚了嗎?遠離神經衰弱，這些誘因不可不防哦!