從中醫(yī)角度來看，精神病也是由于身體各臟器的相互調(diào)節(jié)不佳導(dǎo)致的。所以在預(yù)防和治療上主要是通過疏通氣血，調(diào)理功能為首要。而對(duì)于精神衰弱精神疾病，中醫(yī)上又是怎樣預(yù)防的呢?

精神衰弱最典型的就是出現(xiàn)疲勞感。而想要預(yù)防精神衰弱，首先要做的就是消除這種疲勞感。

中醫(yī)預(yù)防神經(jīng)衰弱

1、個(gè)別器官疲勞，常發(fā)生在僅需個(gè)別器官或肢體參與的緊張作業(yè)，如打鍵盤等。

2、全身性疲勞，繁重體力勞動(dòng)所致，常有特殊的感覺與行為，如全身肌肉和關(guān)節(jié)酸痛、疲乏和嗜睡等。

3、智力性疲勞，持續(xù)而緊張的腦力勞動(dòng)引起，其特點(diǎn)為頭昏腦脹、全身無力、嗜睡或失眠、易激動(dòng)、肌肉松弛。

4、技術(shù)性疲勞，多見于腦體并重，且神經(jīng)精神相當(dāng)緊張的作業(yè)，如駕駛。疲勞還可以分為精神疲勞和神經(jīng)疲勞，也可分為肌肉的、代謝的、情感的疲勞以及急性疲勞和慢性疲勞。

這也是在告訴我們一個(gè)道理，不論做什么事情都需要掌握一個(gè)度，不要讓自己過于勞累。勞累會(huì)降低自身的抵抗能力，情緒變差，做出一些上海自己影響請(qǐng)他人的事情。只能是得不償失。