神經衰弱多是由于壓力、心理創傷、情緒等心理因素引起的，有環境等外在的因素也有自身性格特點、易感體質等內在的因素。引發神經衰弱綜合癥主要由以下幾個方面引起的。

1、長期的精神緊張和心理壓力

目前，醫學界普遍認為，神經衰弱的原因與各種社會心理因素有很大關系。隨著社會的進步，人口的增加，競爭壓力的增大，人們面臨的各方面壓力也空前膨脹。這來自各方面的壓力，再加上社會上的各種不良現象，都會導致人們處于長期的精神緊張和心理壓力之下，久而久之就會引起神經衰弱。

2、長期的精神或心理創傷

如家庭糾紛，婚姻不幸，失戀，鄰里關系緊張等，也會使人們精神過于緊張，心理負荷過重而出現神經衰弱。大量的調查研究表明，神經衰弱的患者發病前一年內經歷的生活事件的頻度明顯高于普通人。

3、性格內向、情緒不穩定

神經衰弱的原因不是單方面受外界環境的影響，而是與內在的因素共同作用的，尤其是神經衰弱與人的性格有很大關系。一般認為，性格內向、情緒不穩定者，多表現為多愁善感;焦慮不安、保守、安靜等特點，易患神經衰弱。他們往往是什么特殊的興趣愛好也沒有，幾乎沒有很高興的時候。信仰養生之道，愛吃補品，對改變生活習慣很敏感，過分注意自身的感覺，喜歡看醫書，容易受醫書影響而感到不適。

4、易感體質

盡管存在這么多的外界不良因素，但還是有很多人不受其影響，不會患上神經衰弱;另一些人卻抵受不住而患上神經衰弱。這是為什么呢?專家解釋，這里面有一個易感體質的問題，包括遺傳因素、性別因素、性格因素、年齡因素等等。

5、維持因素

神經衰弱的維持因素是指患者所處的社會文化背景及個體病后附加的反饋信息，使疾病形成惡性循環，遷延不愈。工業化和都市化的發展，也使神經衰弱的患病增加。

緩解神經衰弱也因從內因和外因兩個方面做起，調整好心態、保持良好的心情，適時的減緩壓力、日常生活中多運動、飲食方面多吃富含蛋白質VC葡萄糖的食物。