人們往往用“發(fā)神經(jīng)”、“神經(jīng)不正常”來描述那些過度敏感、神經(jīng)衰弱的人，神經(jīng)衰弱其實(shí)是一種心理疾病，患病者易怒、易興奮，引起神經(jīng)衰弱的原因及病因也是多種多樣的。

神經(jīng)衰弱的病因：思慮太過、勞逸失調(diào)：憂愁思慮與勞倦過度，損傷心脾氣血，心傷則陰血暗耗，脾傷則不能化生氣血;或因過逸少動(dòng)，氣機(jī)失暢，脾運(yùn)不健，水谷精微不能化生氣血，均可因心神失養(yǎng)而失眠。

身體素質(zhì)不強(qiáng)、病后體虛：稟賦不足，平素體弱，或大病、久病后體虛，臟腑功能失調(diào)，心脾腎(肝)虧虛，氣血不足，心神失養(yǎng);或肝腎陰虛，陰不上承，則心火獨(dú)亢，心神失寧而失眠。

神經(jīng)衰弱的病因，西醫(yī)認(rèn)為是超負(fù)荷的體力或腦力勞動(dòng)引起大腦皮層興奮和抑制功能紊亂，而產(chǎn)生神經(jīng)衰弱綜合征。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，腦力勞動(dòng)者發(fā)病占96%以上，這也間接地說明神經(jīng)衰弱與過魔蘑力勞動(dòng)有關(guān)。但是，有些人常年加班加點(diǎn)，大腦長期處于緊張患狀態(tài)，也未發(fā)生過神經(jīng)衰弱。這說明任何事都不是絕對(duì)的。而作為預(yù)防本病的發(fā)生，應(yīng)該記住“勞逸結(jié)合”這一名言。

神經(jīng)衰弱的病致病病因多種多樣，不過比較公認(rèn)的還是七情，即：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，對(duì)于不良情感誘發(fā)疾病，古書上有不少記載。如狂喜可致精神病，范進(jìn)中舉這個(gè)古典，說范進(jìn)一心想中舉，幾次考試都落榜，由于勤奮學(xué)習(xí)，終于實(shí)現(xiàn)他多年來的愿望，過分興奮而患了“癲狂病”。這就說明任何一種不良的心理狀態(tài)都會(huì)引起身體疾患。

他們思維方式多屬封閉性的，固執(zhí)堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，不善變通，過分講求秩序，喜歡作“惟一的”、“最好的”選擇或判斷。他們強(qiáng)烈的道德感，導(dǎo)致對(duì)正常的欲望和追求采取克制、抵制的態(tài)度，而克制力又很有限。在強(qiáng)烈欲望受到壓抑時(shí)，反而顯得軟弱無力，因而陷入左右為難、欲罷不能的各種心理矛盾或心理沖突之中，不能自拔。他們是典型的完美主義者，辦事要求面面俱到。強(qiáng)烈的愿望與現(xiàn)實(shí)能力之間存在著巨大差距。人們常用“小心眼兒”、“死心眼兒”、“好面子”、“想不開”等字眼兒來形容這些人。

綜上所述，引起神經(jīng)衰弱的原因和病因其實(shí)就是人類自身思想負(fù)擔(dān)過重，人都說“心寬體胖”不無道理的。只要在生活中放松心態(tài)，客觀開朗，不大喜大悲，我們就能遠(yuǎn)離神經(jīng)衰弱。