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更年期女性要小心疑病癥盯上你

更年期女性要小心疑病癥盯上你

女性天生性情敏感、多慮,到更年期后,生理上和心理上的巨大變化,讓中年女性變得煩躁易怒,容易出現各類心理問題,而疑病癥就是其中挺常見的一種。近兩年到心理門診咨詢的中年疑病癥患者有上升趨勢。

一、更年期女性疑病癥的典型表現

更年期女性疑病癥最突出的表現就是感知覺過敏。中年女性常把發生在周圍的一些不愉快事件強行與自己聯系。比如聽說同齡女性患癌死亡,馬上會聯想到自己可能也會有同樣的遭遇。這些聯系往往是灰色的,即不愉快、懊喪、傷心的、杞人憂天就是這種感知覺過敏的寫照。

二、中年女性預防疑病癥的心理防衛

這種心理防衛,主要是指需要中年女性學會“否認”,對某些高度懷疑,但又不能得到證實的事,不是去“忘卻”,而是加以“否定”,就象它根本沒有發生過,把心理上或情感上不愿接受的事物,當作沒有這回事,以減輕心理上的負擔。即給自己找一些“言之有理”的理由加以解釋,盡管這些解釋并不一定十分合情合理,但本人卻強調這些"理由"去說明自己,以避免精神上的苦惱。

疑病癥大多伴隨焦慮、抑郁、失眠等癥狀出現,會給正常的生活和工作帶來很大困擾,因此當發現有疑病癥表現時,最好向心理醫生尋求幫助,一般通過一個月左右的時間的心理治療,大部分疑病癥狀都可以得到有效消除。