任何疾病的治療方法都不是單一的，我們針對(duì)不同的方面可以找到不同的治療方法，疑病癥也是如此。那么，針對(duì)疑病癥來(lái)說(shuō)，具體的心理治療方面的方法都有哪些呢？

一是避免精神創(chuàng)傷和長(zhǎng)期的情緒不良狀態(tài)，使患者保持心理健康和情緒的穩(wěn)定愉悅。

二是平時(shí)過(guò)分敏感、謹(jǐn)慎、固執(zhí)、多疑的人，要有意識(shí)地培養(yǎng)自己善于思索、自信、自尊、隨和的個(gè)性。

三是注意自己感覺能力的訓(xùn)練。人對(duì)機(jī)體內(nèi)部的各種信息和各種刺激都有感知能力。感覺過(guò)分敏感，就會(huì)脫離現(xiàn)實(shí)，就會(huì)把生理的感覺疑為疾病的過(guò)程，把輕微的小病體驗(yàn)為大病、重病。感覺要恰如其分，才能準(zhǔn)確評(píng)價(jià)機(jī)體的狀態(tài)。

四是培養(yǎng)科學(xué)的態(tài)度。要準(zhǔn)確地判斷自己的健康狀況，還必須有一定的醫(yī)學(xué)常識(shí)，張冠李戴、無(wú)中生有，都源于無(wú)知。學(xué)點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí)，堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度，遵從醫(yī)矚，就不會(huì)疑神疑鬼了。

心理治療方法并不是從根本上治療的最為有效的方式，心里治理的最大目的就是讓患者在心理上認(rèn)識(shí)到自己的思維和想法是錯(cuò)誤的，但是這個(gè)過(guò)程非常的漫長(zhǎng)，需要足夠的耐心和毅力。