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工作中遭遇抑郁癥怎辦

工作中遭遇抑郁癥怎辦

問:我大學畢業后找到了一份不錯的工作。但對于新的環境, 我沒法適應。獨身一人租房住的我感到無比的孤獨和無助,和同事之間也無法自然地交流和溝通,工作效率很低,記性越來越差,總覺得生活沒有意義,自己沒有價值,習慣于把工作上的差錯歸咎于自己的過失。終于有一天我沒有去上班,逃到了家里,把自己關在房間里。我這是怎么了? 答復:在工作場合你可能會注意到,有些職員的工作效率和穩定性比以前降低了,經常請假或遲到,對工作缺乏興趣。他們可能是患上了一種非常常見的疾病——抑郁癥。每個人都會不時地體驗到抑郁或悲哀。但如果一個人嚴重抑郁,持續兩周或更長的時間,他就可能是患上了需要治療的抑郁癥。抑郁癥會影響到人的各個方面,從身體、情感到思維、行為,而工作需要的是充沛的精力,高度的熱情和注意力。 抑郁癥不但給患者帶來痛苦,也會給工作帶來巨大損失。研究表明,美國每年至少有1900萬人受到抑郁癥的影響,而且常常是在他們最具生產能力的年齡(25-44歲);抑郁癥導致的病休時間是各種疾病中最長的。 抑郁癥在工作場合可能的表現有:工作效率下降、工作興趣喪失、與同事的合作能力下降、常因工作疏忽而發生意外情況、經常抱怨疲乏無力、出現無原因的疼痛、過度使用酒精和藥物。令人高興的是,80%以上的抑郁癥患者能很快地治愈,幾乎全部患者都能得到不同程度的緩解,關鍵是早期發現抑郁癥的癥狀,進行恰當的治療。不幸的是將近2/3的患者未能及時得到所需的治療。 作為管理者又該怎么辦呢? 1.盡可能多地了解抑郁癥相關知識、專業救助途徑,以便在需要時幫助員工。 2.如果以前很出色的員工出現問題,你可以在保密的基礎上主動就這些問題與他進行討論。 3.員工在抑郁癥的治療期間,盡可能地進行靈活的工作安排,以適應他的病情和治療需要。 4.要記住嚴重的抑郁癥是有生命危險的。如果患病員工有“活著沒有價值”或“沒有我別人會過得快樂些”等悲觀言語,應與專業人員一道采取相應的措施。(劉寶鋒0